通常来说，脚踝韧带断裂能自愈，具体分析如下：
脚踝韧带的断裂可以自行愈合，但在早期的时候，要进行局部的制动，这样的话，断裂的韧带就会自行愈合。通过MRI可以对踝关节进行MRI检查来明确是否存在韧带断裂。如果韧带断裂比较严重，会对关节的稳定性造成一定的影响，还可以进行外科修复。局部可以使用肿痛气雾剂等活血化瘀的药物进行局部喷雾，一般要三个星期左右。
一般情况下，脚踝韧带断裂不能自己好，需要采取相应的措施。
通常情况下，出现脚踝韧带断裂的情况时，患者需要积极进行治疗，因为脚踝韧带自韧带止点处发生撕裂，这种情况是无法自行愈合的，需要采取手术进行治疗，如韧带重建术，以便恢复韧带连续性及稳定关节功能。此外，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，还需保持清淡的饮食。
保守治疗很难恢复，前叉韧带断裂需要进行手术治疗才能恢复，手术时可以在关节镜下微创操作，需要重新建立一条韧带，将断裂的韧带清理掉，重建的韧带可以来自自身的肌腱移植，也可以来自异体的肌腱，或者是人工韧带。
一般情况下，如果前交叉韧带是小部分的断裂，通常可以进行保守治疗，患肢需要在医生指导下佩戴支具制动，平时应减少下地负重，通常可以恢复正常。如果患者前交叉韧带大部分断裂，保守治疗通常不可以恢复，建议患者在医生指导下根据实际情况进行手术治疗，治疗期间应注意休息，避免进行剧烈运动，同时应尽量保持饮食清淡，并定期去医院复查。
通常情况下，后交叉韧带断裂，患者可以通过医学检查、手术治疗等方式恢复。具体情况分析如下：
后交叉韧带断裂后，常会出现关节肿胀、疼痛、屈伸活动受限、关节稳定性差等症状。一般结合查体和膝关节的核磁共振检查来明确诊断。治疗方法是修复重建韧带，一般取对侧半腱肌或人工肌腱，修复后交叉韧带。术后戴支具保护1个半月左右，然后进行关节屈伸活动，一般需要3个月左右才能恢复。
