小孩子吃钙片，碳酸钙的效果比较好。但有些孩子吃过会引起便秘，可以换口服葡萄糖酸钙。但小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量600毫升以上。幼儿如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维生素d，每天400~800单位就足够生长发育的需要。
婴儿如果出现缺钙的症状，需要补钙，常见的碳酸钙、乳酸钙等钙剂都可以补充，也能起到很好的补充元素钙的作用。家长只要选择正规生产的国药准字的钙片就可以，对于婴儿来讲，选用主要成分为碳酸钙的较多，至于哪种比较好，主要还是看孩子对于哪种吸收效果更好，因人而异。补钙时也要注意同时搭配维生素d，有助于钙的吸收。
一般情况下，孕妇缺钙吃钙尔奇，葡萄糖酸钙、磷酸钙等钙片，具体内容如下：
在孕期，由于胎儿的生长需要，需要补充很多的营养素，包括钙、锌、硒等。缺钙需要补充钙剂，四个月后再做决定，孕妇奶粉中富含多种微量元素，可以促进钙的吸收，也可以口服钙尔奇，葡萄糖酸钙、磷酸钙等。平时还可以多吃一些乳制品、虾皮、鱼骨等。
一般来说，儿童缺钙吃以下钙片比较好：
正规医院或正规药店买的补钙产品基本都是符合国家标准的，可以正常服用。此外，在日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡，多晒太阳，多给孩子喝温水，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。
一般情况下，婴儿缺钙吃碳酸钙、乳酸钙的钙片好，具体内容如下：
为宝宝补充钙剂，要选择含钙量较丰富的无机钙，比如碳酸钙、乳酸钙等，这两种钙片入口即化，碳酸钙含钙量高，副作用小，吸收率高；乳酸钙优点是易于溶解，但含钙量低为13%，需注意，应在医生的指导下使用该药物，在服药期间，还可以适当晒太阳，可以促进身体吸收钙质，从而可以达到较好的补钙效果。
只要是钙含量足够的钙都是可以的，还可以吃点维生素ad滴剂，以促进钙的吸收，还可以给食物补充，比如可以多吃点牛奶酸奶，鲜奶，奶片，这些也可以补钙。注意多晒太阳，适当进行体育锻炼。