通常情况下，脚肿胀可能是长期站立、疾病等原因。
脚肿可能是由于长时间处在站立部位或双腿下垂导致的。除此之外，也可能是甲状腺功能减退、心力衰竭、慢性肾衰、肝功能异常等因素导致的。有时候病人服用一些特殊性的药物有可能会发生脚肿，如糖皮质激素、钙通道阻滞剂等。假如吃药造成的脚肿，通常可以在断药后慢慢减轻。针对低白蛋白血症造成的脚肿，应结合补充白蛋白。
可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。
手脚腿肿胀可能是肾脏疾病引起的。肾脏疾病导致水分排泄障碍，引起水钠储留，导致手脚腿肿胀的情况，建议患者及时就医治疗，避免拖延病情。手脚腿肿胀还有可能是因为心脏疾病引起的。心脏疾病可以导致体内血液循环受限，导致血液淤积在四肢远端，造成手脚腿肿胀，患者应该积极治疗心脏病，从而缓解症状。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应的治疗方式，不可擅自治疗。
胳膊肿胀可能是由于劳累和外伤所导致的，因为工作和学习以及户外运动都少不了会用到手臂，所以很容易就会导致手臂受伤，当出现碰撞或者外伤之后手臂就会出现肿胀，这种肿胀的恢复时间一般很快，如果只是局部肿胀，通过热敷以及休息一般在3-5天的时间内肿胀就会消失。
手脚肿胀可能是血液循环不佳、疾病等原因引起的。
1.血液循环不佳：四肢末端的血液循环系统功能受到限制会出现手脚浮肿，这是由于四肢血管变细变脆，会造成血液流通不畅，造成手脚浮肿。
2.疾病：也可以考虑是由于心脏的原因，例如心脏功能不好，会造成血液的回流不顺畅，造成肢体的血液淤塞，造成肢体的水肿。可以用温水泡脚，促进血液的流通。
一般情况下，早上起床感觉手脚肿胀可以由以下原因引起：
1.类风湿性关节炎，活动期会出现晨僵症状，手脚关节肿胀、活动障碍。
2.有可能是生理性的水肿，这种情况很多是遗传而引起，也有可能是不明原因导致。一般起床之后活动一下，让四肢的血液循环比较充足，局部的肿胀就会慢慢的消失。
3.患有过敏性疾病，接触过敏物质后手脚出现过敏反应，早上起床会感觉手脚肿胀和瘙痒。
