经常喝酒的人怎么保养肝

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经常喝酒的人怎么保养肝
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
经常喝酒的人可以通过食补来养肝,食物中丰富的蛋白质能够起到修复肝细胞,促进肝细胞再生的作用。高蛋白、低热量的食物对肝脏有益,如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼,鸡肉等,对于喝酒肝功能受到损害的人来说,适当多吃高蛋白食物有利于肝脏恢复健康。研究表明维生素A能够保护肝脏,阻止和抑制肝癌细胞增生,恢复正常肝功能,也能降低化疗病人癌症复发率,富含维生素A的食物有胡萝卜、金枪鱼、番茄、动物肝脏、鱼肝油和乳制品等。
维生素B能够增强肝脏对酒精的耐受性,从而起到保护肝脏的作用。维生素B能溶解在水中,在体内滞留的时间只有几小时,因此必须每天补充。有肝病的患者每天应该摄入10mg左右的维生素B,富含维生素B的食物包括猪肉、黄豆、大米、香菇等。维生素E能起到阻止肝细胞老化的作用,大豆、植物油、坚果、绿叶蔬菜都富含有维生素E,如果患有酒精性肝病,每天建议补充100mg维生素E来满足肝脏的需要。
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相关问答

经常喝酒的人可以通过调节饮食来保养肝和胃。
1、喝酒之前最好不要空腹,可以多吃一些油腻的食物,比如花生等,这样可以保护肠胃,减少酒精对胃壁的渗透。2、在饮酒之前,可以多喝一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等,这样可以降低酒精的吸收,从而保护胃黏膜和肝脏。3、喝酒后可以喝小米粥、热汤面,可以起到中和胃酸的作用,可以冲淡酒精的浓度,对肠胃也有一定的好处。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

脂肪肝保养需要多运动,运动能加强体力,尤其是肝脏,可抵抗病毒、疾病及污染物侵袭。人们多做运动,可以控制体重,运动是减少脂肪肝的关键因素。还有需要戒酒,饮酒是导致脂肪肝的主要原因之一。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

很多人都相信在喝酒之前吃护肝片,那么就不怕酒精对肝脏的损害这种想法是不对的。因为酒精主要是通过肝脏代谢,药物的代谢也需要通过肝脏,时候两者同时进入肝脏反而会加重肝脏的负担损害肝脏的功能。所以如果想要护肝,而最关键的还是应该要注意饮食,合理健康,尽量不喝酒,也不要吃护肝片。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常喝酒的人对于肝脏,肾脏这种排毒器官来说,负担是很重的,需要注意日常调理。可以多吃一些杨梅,杨梅不仅可以用来醒酒,而且能够改善肝功能,有助于减轻酒精对肝脏的损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患者平时如果经常喝酒,又想要更好的护理肝脏,应该从日常做起,喝完酒之后都应该注意适当的吃一些解酒药,更应该注意喝一些葡萄糖,这样都可以帮助更好的解酒,也可以防止对肝脏造成刺激,日常生活中也可以直接口服护肝片,护肝片对于护理肝脏有明显的作用,也可以帮助减轻肝脏的压力。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

酒精肝,全称为酒精性脂肪肝,是酒精性肝病中最早出现,最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。建议服用解酒保肝的药物。增强肝功能,有效促进酒精(酒毒)代谢,保护肝脏。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。