长期服用高血压药物，会造成病人习惯性的依赖药物，出现血尿酸升高引起痛风、血脂紊乱、诱发糖尿病等。所以尽量通过食补调理血压。日常生活中要保持足够的睡眠时间，饮食上不要吃过咸和太油腻的食物，多吃蔬菜和水果，特别是能降血压的芹菜，多喝开水。保持平和的心态去面对生活。
高血压的症状包括头痛，头晕，颈板收紧，心悸，乏力等。其中，头疼是高血压的主要表现。
除此之外，高血压患者还会出现眩晕现象。临床表现为头晕、头晕、脚重、脚轻，有时还会出现头晕、头晕等症状。患者一般会感到脖子的一边有挤压感，但感觉不剧烈。严重者可能会有颈痛，出现诸如心前区的心跳、不舒服等的心跳等。高血压可引起心肌缺血，使心肌供血不足，氧化酶活力下降，线粒体数量下降，身体机能下降，易疲倦。还会有呼吸短促、耳鸣、视力模糊、鼻出血等表现。现在高血压的诊断和诊断主要靠的是血压。确诊为高血压后，需长期服用降压药，如安体舒通等利尿药，是一种血管紧张素转换酶的抑制剂，培哚普利和依纳普利、贝氏阻断药、美托洛尔与索洛尔等。患者平时要控制好饮食习惯，尽量不吃辣椒、烧烤、腌腌菜等辛辣刺激食品。多食用菠菜，西红柿和橘子等新鲜的蔬果。同时，也要戒烟，少饮酒。要防止过度兴奋，要积极乐观，不要晚睡，保证足够的休息。可进行适当运动来提高身体素质，并能有效地减轻重量。如快走，慢跑，广场舞，太极拳等。平时需进行常规的血压监控。
高血压通常是血压超过90-140mmHg的情况。
高血压是一种很常见的慢性病，当血压超过90-140mmHg时，就会被诊断为高血压。因此高血压一旦诊断出来，一定要及时的进行治疗，高血压无法彻底根治，只能靠药物来稳定血压。导致血压高的原因有遗传因素、不良生活习惯、疾病因素、环境因素等，治疗包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗建议首先一线长效降压药，平稳降压，非药物治疗要改善生活方式，保持良好的心态，低盐饮食。
大多数高血压起病缓慢，缺乏特殊临床表现，往往在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者可以在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊等药物进行治疗。
高血压是在不同的时间，测量动脉血压，有三次以上收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg，就可以鉴定为成年人高血压，高血压是生活方式病，分原发性和继发性两大类，原发性高血压发病原因不明，占高血压人群的95%以上，继发性高血压则是指继发于其他疾病或原因的高血压，只占高血压人群的5%～10%。
由于高血压药的类别不同，副作用也不一样，主要出现副作用是外周水肿、头疼、头晕、恶心、乏力、面部潮红、过敏、皮疹、剥脱性皮炎。也可以出现味觉迟钝、眩晕、头疼、晕厥等的副作用。
