有高血压的人可以饮用新鲜的水果汁，可以给他们提供一些维生素和一些矿物质，但是在饮料上并没有什么不同，没有一种是特别适合高血压的。
平时多用水果、香蕉、奇异果等果汁饮用，既能有效地补充人体的微量元素，又不会对血压产生不良的作用。不过要记住，不要多吃，因为里面含有大量的果糖，会影响人体的嘌呤含量，从而引起尿酸升高。如果合并使用氢氯噻嗪等有一定几率引起痛风。
高血压枸杞子泡水喝没有用。高血压不应该用枸杞泡水的，枸杞是属于补气血、壮阳类的药物，如果大量的应用，可以出现血压数值明显的增高。可以考虑尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时可以考虑用活血化瘀的药物。
高血压吃中药有用。但对顽固性二、三级高血压，我病人宜口服西药治疗。在服用降压药物之前要做好充分的准备工作，并且还要注意饮食方面的问题，这样才能更好地控制血压。可根据自己的情况及身体状况，选用适当降压药，不可盲目使用药物。其次在服用降压药之前要先对自己的血压情况做一个全面地检查，然后再决定是否应该服药，这样才能更好的达到预期的效果。
此外，患者的心情，睡眠，生活环境，工作性质、生存压力、遗传等因素，也应该得到很好地调控。
艾灸对高血压是有一定好处的。艾灸降压具有一定医学根据，因为艾灸有活血通经的作用，当用艾条灸过某些人体穴位时，确实能起到改善大脑血液循环，扩张微血管的作用，进而达到降低血压的目的。
高血压不能喝酒。
因为大部分的酒都是含乙醇的，如果长时间饮酒，会导致血压不稳，出现各种问题。喝酒后，这种交感神经会变得亢奋，会导致血压和心跳的增加。另外，研究还表明，一天30ml的酒精会使血压和舒张压上升2-5mmHg。长时间饮酒会引起血压上升，通常情况下，血压会上升，都是通过口服降压药来进行调节，饮酒后会引起血管的扩张，从而引起血压上升，甚至引起昏迷。
