采取艾灸的方法治疗可以缓解疼痛的症状，在家中是可以自己艾灸的，生活规律，适当参加体育运动，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物。
艾灸对骨刺有好处。具体情况分析如下：
骨刺的发生，与人的身体健康状况有一定的关系，尤其是肾精不足的人，容易长骨刺，艾灸通过温补的方法有效调理人的肾脏功能，刺激肾俞穴，缓解骨刺症状，增加患者的关节活动度。患者在艾灸时一定要找专业技师进行，找准穴位很关键。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
冲击波治疗脚跟骨刺比较有效，冲击波，属于一类通过物理机制介质空气或气体传导的机械性脉冲压强波，该设备将气动产生的脉冲声波转化为精确的弹道式冲击波，通过治疗探头的定位和移动，可以对疼痛发生较广泛的人体组织产生良好的治疗效果。治疗原理是改变伤患处的化学环境。
膝关节炎引起的疼痛，肿胀和不利的屈曲更加困难。使用专业技术来更好地控制膝关节炎引起的疼痛。及时去医院检查，看看胶片，并在医生指导下明确说明对症治疗的原因。注意休息，不要过度劳累。
冲击波治疗脚跟骨刺比较有效，冲击波，属于一类通过物理机制介质空气或气体传导的机械性脉冲压强波，该设备将气动产生的脉冲声波转化为精确的弹道式冲击波，通过治疗探头的定位和移动，可以对疼痛发生较广泛的人体组织产生良好的治疗效果。治疗原理是改变伤患处的化学环境。
