可以食用梨，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。冬瓜，冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
秋季感冒咳嗽食疗可以选择，比如梨子、贝母加冰糖或者蜂蜜调制成水果羹，具有生津止渴、清热化痰的功效。还可以将苹果和红枣以及银耳一起煮粥，有润肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用，还具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
进入的秋季天气大多干燥、寒冷且多变，是一种不稳定的天气。如果一点也不注意，很容易导致孩子感冒。除了使用感冒药和对症治疗外，还应该更加注意天气的变化，让孩子保持温暖，避免感冒的反复发生。
咳嗽的原因一般与感染因素有关系，可以给孩子使用药物对症治疗，经常吃点润肺的食材对改善孩子的症状会有一定的调理作用，比如经常吃点梨，白萝卜，荸荠，藕等，饮食要清淡，调理一段时间。
秋季空气比较干燥，也是呼吸系统疾病常发的季节，此时一定要做相应的准备，在天气突然变冷之前及时的增添衣物，包括呼吸道要及时的适应空气的变化，否则受到刺激的时候可能会出现咳嗽的现象，甚至引发哮喘，对于咳嗽一定要找明原因，查明原因之后才能进一步的治疗，如干咳可以采用相应的镇咳类的药物。
