尽量带孩子到医院去做相关的检查，有缺乏的情况要及时的进行补充，没有缺乏的话，也不要盲目的进行一些补充，如果说孩子可以吃辅食的时候，一定要做到营养全面均衡比较好孩子从什么时候开始补钙，这个是要因人而异的。
孕妇补钙通常要补到分娩的时候。
孕期大约20个星期的时候，女性需要补充钙质。1-2个钙剂可以防止妊娠期间的高血压，也可以防止胎儿先天性佝偻病，也可以防止先天性喉软骨生长不全，还可以防止孕妇的腓肠肌痉挛和低钙抽筋。从妊娠20个星期起，可以持续到生产期间。补充钙质还可以多食用富含高品质的高营养蛋白质。通常吃的有蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等。
一般宝宝应该在四到六个月之间开始逐渐地添加辅食，添加辅食以后，宝宝就需要从饮食上和钙质补充剂上面进行补充了，这时候要选择合适的钙补充剂，给宝宝服用，宝宝补钙的时候，一定要同时补充维生素，因为维生素可以辅助钙吸收。
宝宝出生后2周起，就应该开始补充足够的钙。0-6个月的宝宝，钙的摄入量为300mg；7-12个月的宝宝，需要400mg；1-3岁的宝宝，需要600mg钙摄入量。宝宝出生以后直至2岁，这一时期不仅是身体生长发育的关键时期，也是宝宝小身体学习调节营养均衡的重要阶段。
断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养，建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭，有可能出现上火，如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧，口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水，添加的辅食要多样化，以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食，可以适当的服用回奶药物，避免剧烈运动。
