婴儿黄疸需要多晒太阳。黄疸不重的新生儿多晒太阳也能起到退黄的效果，一般可以注意右下方方面：。
首先需要掌控好时间。新生儿黄疸晒太阳要掌握好时间。保护好眼睛和会阴部。新生儿黄疸晒太阳的方法中，是需要保护新生儿眼睛和会阴部，因为婴儿皮肤比较娇嫩，要避免被晒伤，导致并发症。不能隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃会影响到退黄的效果。
怀孕妇女最好是在阳光下暴晒，暴露在外的肌肤上，最好带上一顶帽子，以免被阳光灼伤。
不要在阳光下曝露，以免被强光所伤。紫外光可以反射，也可以散射，但是不能透过普通的玻璃窗，也不能增加维生素D的生成，最好是早上或者是下午，阳光比较柔和的时候。根据天气、温度和日照强度的不同，时间可以选择在几分钟到十分钟之间。
如果天气不是很热，头部是可以晒的，天气热，太阳光强，应该戴薄的遮阳帽，防止光线刺激眼睛，可以晒孩子的脖子前胸四肢等位置，天气不热，光线不太强，气温适宜，衣物可以尽量少些。
要看一下天气，如果是冬天，那可以中午给宝宝晒晒太阳，如果是夏天，还是早上给宝宝晒晒太阳比较好一点，但是时间不要太长，大概一个小时就可以了。尤其是宝宝的眼睛，不要给看到阳光。
刚开始的几天，可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖，晒5～10分钟就可以。然后可从膝盖扩大到腿根部，时间可延长至15分钟。晒的范围可逐渐扩大，除去尿布等遮盖物，让阳光晒到肚脐，时间约15～20分钟。最后可扩展到胸部，也可让宝宝爬着晒晒小屁股，晒晒背部，时间可至30分钟。
不要隔着玻璃晒，直接让太阳光照宝宝身上，但是要避免直接照脸，太阳光太强的时候不要给宝宝晒太阳。早上九点，下午四点左右，每次从十分钟慢慢延长到半小时。晒太阳时注意遮住宝宝的眼睛，以免被阳光刺伤。
