脱臼可以通过手法进行复位。脱臼通常是指关节脱位，通常有两个关节，一个是臼，一个是头，头从臼里面脱出来。脱臼可能会导致关节的严重变形，需要及时去医院就诊，就诊的时候要注意对自己的四肢进行制动，避免让自己的关节晃动太大，从而导致损伤。到医院拍X光片，大致可以判断受伤的程度，可以在医生的指导下服用活血化瘀、消肿止痛的药物，以后要定期复查一次，在医生的建议下进行关节功能锻炼。
通常情况下，3岁小孩胳膊容易脱臼，可能是缺钙、治疗不彻底等因素引起的。
桡骨小头位于肘关节，桡骨小头周围有环状韧带，通常小孩子韧带发育没有完全，容易松弛，如果钙质摄入不足导致缺钙，从而胳膊容易脱臼。而且有过脱臼的病史，治疗不彻底，也容易导致3岁小孩胳膊容易脱臼。出现脱位后一般可以进行手法复位，有利于缓解症状。
要及时到医院口腔科就诊。通过手法复位，都能达到非常好的效果。复位以后要注意，不要非常大幅度的张嘴，也不要过多说话。尽量吃一些流食或者半流食，不要吃非常坚硬的食物，也不要吃非常黏的食物。不要大笑，尽量减少咀嚼。注意休息，要恢复一段时间。如果是经常性嘴巴脱臼，复位之后还需要用绷带进行固定。
腰部脱位可以在医院用手复位来治疗。同时，可以在专业康复技师的指导下，结合作业训练、运动训练等康复功能训练。通常，你不应该过度劳累，过度弯腰，注意休息。通常，你可以喝杜仲、海马、海龙和鹿茸汤。通常多吃新鲜牛肉、栗子、牡蛎、羊肉、猪腰等食物。
如果胳膊受伤以后导致脱臼，也有可能会有骨折的可能，所以应到医院拍片检查一下看看骨头和关节的病变症状，如果是脱臼的话可以根据x片的脱臼方位进行手法复位进行治疗。复位后进行固定休息就可以了。
