长期饮酒容易造成胃黏膜损伤，酒精通常对胃黏膜有刺激性，容易引起急性胃炎和胃溃疡。酒精的主要成分是乙醇，需要经过肝脏过氧化氢酶的作用，才能生成乙醛，如果过氧化氢酶不足或者过氧化氢酶的作用发挥不全，就可能会导致乙醛在体内聚集，对肝细胞产生毒性，从而导致酒精性肝损伤，出现酒精性肝炎，甚至出现酒精性肝硬化，是较为严重的病症。
肺活量主要是在最大吸气之后，尽力呼出的气量的总和。肺活量偏低说明这一类人群的体质比较差，肺的功能会出现不同程度的降低，包括呼吸肌的收缩减弱，胸廓的弹性度都有所下降。
正常肺活量的范围，男性通常在3500毫升到4000毫升左右，女性通常在2500毫升到3500毫升左右，如果处在高原的地区，而海拔较高的地方，一般肺活量达不到的时候，患者会出现气喘的症状，对于长时间参加体育锻炼的人来说，肺活量通常可以达到5000毫升，如果患者的肺活量并不是太高，可以通过跑步、跳绳以及游泳的方式来提升自己的肺活量。
异食癖又名嗜异症，是由于代谢机能紊乱、味觉异常和饮食管理不当等引起的多种疾病综合征，患者持续性地吞咬一些非营养的物质，如泥土、纸片、污物等。异食癖主要由心理因素引起，体内缺乏锌、铁等微量元素也是主要致病原因。
锻炼肺活量，可以练习吹气球，吹一个气球一直到气球吹爆，反复练习，时间久了肺活量就提高了。唱歌，练到不能屏住呼吸为止，经常在水中做运动，都可以有效的增强肺活量。