婴儿在3-4个月的时候开始用枕头。刚开始出生的时候不要用枕头，这是因为孩子3-4个月的时候，颈椎开始向前弯曲，能够趴着抬头，可以枕1-2cm高的枕头，7-8个月开始学坐的时候，胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时候可以枕3-4cm高的枕头。
开始就要使用枕头了。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。当宝宝有3个月大的时候，其身体开始新的发育和成长，3个月的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，脊柱不再是直的了，同时随着躯体的发育，肩膀渐渐的变宽，为了能使睡眠时体位的合适。
一般情况下，婴儿三个月左右可以用低枕头，但是不能睡高枕头，具体分析如下：
婴儿在三个月左右的时候颈椎发育已经比较成熟，颈椎已经出现生理弯曲，为了保持脊柱的生理弯曲及保持体位舒适，可以给宝宝睡低枕头，在选择枕头时，建议枕头高度一般在5cm左右。但是婴儿不可以睡高枕头，过高的枕头会导致颈部过度弯曲，从而出现呼吸不畅的情况。
3个月以后可以用枕头来帮助婴儿。
不过最好是把枕头放的比较高，这样可以避免孩子的脊椎过于弯曲，从而导致孩子的呼吸受到干扰。枕头要有良好的通风，不能过于柔软。3个多月之前，婴儿头部较大，肩部较为狭窄，骨头较为柔软，3个多月以后，婴儿的肩部会慢慢变宽，在侧身的时候，可以用枕头来帮助孩子的肩部舒展，避免脊椎侧曲。在给孩子用的时候要注意枕头的材质，不要选用有刺激性的东西，以免引起孩子的过敏，等孩子的月大了，可以慢慢的更换高一些的枕头。
如果孩子太早就用枕头，会对孩子的颈部造成一定的伤害。
出生后0-3月是宝宝头型塑造的黄金时期。三个月后，孩子的头型会逐渐定型，3个月前孩子的头型会有一定的可塑性。如果宝宝头型睡偏，一般可在4-7个月内可以矫正，如果孩子继续长大，头骨硬度通常会增加，矫正起来比较困难。但头型一般不会对身体健康造成较大影响，可能会影响外观，建议家长做好护理，帮助养良好的睡眠姿势。
