右肩胛骨酸痛怎么处理

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右肩胛骨酸痛怎么处理
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
右肩胛骨酸痛可以通过以下几种方法进行处理:第一、首先用手触摸肩胛骨,准确定位肩胛冈,肩胛冈上方即为冈上肌,按压时通常会有酸痛症状。用拇指对冈上肌进行反复按压5分钟,可以松弛冈上肌并缓解酸痛症状。第二、使用热盐袋对冈上肌、冈下肌进行持续热敷治疗,能够改善以上肌肉群血液循环,解除肌肉痉挛僵硬,并能够缓解肩胛骨酸痛症状。
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相关问答

右肩胛骨酸痛可以采取以下办法进行缓解。
首先用手去触碰肩胛,然后精确的找到肩胛冈,冈上肌在肩膀的上面,一般都会感觉到疼痛。用大拇指重复挤压冈上肌5分钟,可以使其放松,减轻疼痛。第二,使用热盐包进行冈上肌和冈下肌的连续热敷,可以促进上述肌肉的血液流通,减轻肌的抽筋和僵直,减轻肩胛的疼痛。
如果没有缓解,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

原因如下:姿势不当:现在看电脑的人多了,伏案、写东西的人多了,由于桌子高低,伏案工作姿势不当,会出现颈肩部肌肉僵硬,肩胛骨酸痛;受凉、受寒:由于寒气,因为肩关节作为关节共同点,活动幅度比较大,周围保护肌肉比较少,特别容易受凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩胛骨酸胀现象主要有下列几种原因:
一,劳损,如果患者的腰部负荷过大,导致肌肉、韧带等软组织损伤,容易造成疼痛明显,还可能会出现肩胛骨无力的症状。建议患者遵医嘱服用腰痛宁胶囊、盘龙七片等药物治疗。
二,颈椎病。颈椎病突出压迫神经,导致功能障碍,一样会诱发产生肩胛骨处疼痛。
三,肩周炎。肩周炎这一病容易使患者出现肩膀及肩关节处的肌肉组织发炎、疼痛的症状,同时伴活动障碍,肩关节向上抬高不能达到适当角度等。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠胶囊等药物进行止痛。
其四,基本都是由某些肺方面的病变所诱发产生,例如,肺部感染或肺炎,均可诱发肩胛骨不适。

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肩胛骨酸痛主要是因为长时间一个姿势,劳损而引起肩胛骨酸痛,检查的时候会发现常处在肩胛骨内上角,主要是因为架着手时间长,打麻将、写字、操作电脑、开车,单一姿势时间长引起劳损,酸痛如何处理,有好多种治疗方法,首先如果酸痛时间不长,可以用简单艾灸治疗的。

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肩胛骨酸痛可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。
肩胛骨酸痛患者应注意多注意,这类疾病有可能与疲劳、受寒等因素有关,应多注意。消除这种疾病的原因很重要,一定要避免着凉,可以坚持一天两次,一天两次,每次超过一个半个钟头就可以了。对于贴药不敏感,可以用活血化瘀的膏药,也可以服用一些非甾体类的抗炎止痛药或者活血化于药物。不过,这类药有一个弊端,那就是会对肠胃造成一定的刺|激,最好在饭后服用,这样可以起到一定的防护作用。除此之外,还可以通过针灸、按摩等物理疗法来治疗。大多数的肩胛骨疼痛都可以通过正规的方法来缓解,而且效果也会很好。

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临床中肩胛骨酸痛的常见病因考虑,应仍是由于局部简单肌肉劳损所导致的疼痛表现,牵拉刺激或寒冷等造成肌肉劳损,因而使身体肌酸激酶分泌量过多,由此而出现局部酸痛症状。
一般的药物仍以口服非甾体类消炎镇痛药物为主,能改善局部酸痛症状。再就是施用一些活血化瘀药物来进行治疗,利于肌酸激酶吸收,从而使局部酸痛症状得到改善,多用于临床。

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