一般情况下，弯腰屈膝位是肾结石缓解疼痛最常见的姿势。具体情况分析如下：
由于肾结石疼痛是由于输尿管痉挛引起的牵涉性疼痛，部分患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。如果出现上述症状，患者可以采取弯腰、屈膝、抱肚子等姿势。如果疼痛比较明显，可以配合使用止痛药物。黄体酮、消旋山葵碱、吗啡、盐酸哌替啶等都是临床上常用的止痛药物。建议在结石疼痛缓解后进行手术取石或体外冲击波碎石。根据结石的大小、位置、大小，选择合适的治疗方法，促进结石尽早排出，从根本上治疗疼痛的根源。
肾结石是否会疼痛以及疼痛的性质可能跟睡觉的姿势影响并不是很大，因为肾结石引起的疼痛，要么是急性梗阻所引起的剧烈腰痛，要么是慢性梗阻所引起的腰部胀痛不适，如果肾结石急性梗阻，引起了剧烈疼痛，任何睡觉姿势都不可能让病人的疼痛缓解，往往需要使用一些药物，比如像止痛的药物，缓解痉挛的药，让病人的疼痛缓解，通过睡姿往往对病人的疼痛缓解并不明显。
左肾结石睡觉姿势是没有特殊要求的，只要身体舒适就可以。在日常的生活中需要多饮水，以增加尿量，降低晶状物质浓度，减少结石的发生，并且可以通过运动的方式促使结石排出。
通常没有肾结石喝水最佳时间是什么时候的固定说法，患者应注意将喝水时间均匀分开。
肾结石患者平时要多饮水，多尿量，有利于肾脏疾病的防治。当然，喝的时候都是分散的，没有什么时候是最好的。此外，一些患者还可以在晚上多喝一些水，例如晚上多喝一两次，这样对于预防和治疗肾脏疾病会有很大的好处。另外，患有肾结石的患者要注意保持好的生活方式，要有规律的运动。日常生活中要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，对于治疗和防止肾脏结石有很大的效果。
中药金钱草具有清热利湿、祛风止痛、消炎解毒的作用，是方剂和排石药物的主要成分之一。许多民间人士用金钱草泡茶喝，以防止肾结石。然而，金钱草作为一种中药，功能相对单一。临床上，辅以海金沙、车前草等具有利尿排石功能的中药，以促进排石。
患有肾结石的人来说，是可以通过多食用一些黑木耳来治疗肾结石，黑木耳中含有我们日常生活中经常食用的一种真菌，它富含矿物质，对于结石有一定的溶解作用，在平时的饮食中可以适当地去食用一些，平时注意多喝水，多运动。
