缓解心脏不适有许多办法，但具体应根据实际病症，对症下药。
通常情况下，心脏的不适是由多种原因引起的，也许与某些不良习惯有关，和饮食习惯引起的后天性心脏病也有着莫大的联系。比如吸烟喝酒，经常熬夜，生活压力过大等，都会引发心脏不舒适的现象。建议患者培养好习惯，饮食规律、坚持体育锻炼，尽可能少吸烟、少饮酒、少熬夜。此外还有就是经常运动，锻炼可以促进新陈代谢，增强免疫力等作用。另外如果生活中过于紧张，情绪激动等情况下，容易引发冠心病或者心绞痛，甚至心肌梗死等心血管疾病。所以好习惯，保持快乐和乐观情绪同样重要，针对各类心脏的不同表现，以选择合适的缓解方式。
怀孕胃不舒服可以少量多餐的进餐方式，能保证母儿的日常营养需求，又不增加消化系统的负担。或选择容易消化吸收、丰富、多样化的食材搭配，促进食欲，适当进行运动锻炼，饭后户外散步并呼吸新鲜空气，促进胃肠蠕动助消化，能减轻不适感。
经常发生生殖器不舒服的现象，龟头部位出现疼痛，很有可能是包皮过长，由于不注意局部卫生，包皮垢囤积刺激局部而发生了包皮龟头炎，所以才会导致龟头部位刺痛。处理好局部卫生，可以使用洁阴洗液清洗局部，先换洗内裤，然后密切观察。
心脏不适的症状多种多样，有的症状隐蔽，往往会被忽略，有的比较明显，主要症状为胸部疼痛、喘息困难、出汗等。少部分患者还会有胃部疼痛、不适等症状，往往会因胃部疾病而造成误诊。
也有的患者会出现左肩胛骨的疼痛症状，或者患者会出现双下肢肿胀症状。因此要对临床表现进行细致的询问和观察，才能作出准确的判断，从而防止误诊。
多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，带孩子很累，尽量保持轻松愉悦的心情，不要忧郁烦躁。
通常来说，胃不舒服的治疗方法有很多，具体分析如下：
十二指肠溃疡、胃炎、胃溃疡等都会引起胃不适。首先要进行胃镜和碳13、碳14吹气试验，以确定是否存在胃十二指肠和幽门螺杆菌。如果出现胃、十二指肠的问题，可以服用一些药物来控制胃酸的分泌，同时也可以起到保护胃黏膜的作用。如果是幽门螺杆菌感染，可以口服三联或四联抗生素，在医生的指导下使用。
