是在休息五分钟后或者是身体及内心比较平静的状态下再测量，这样的血压还是比较准确的，而且应该测量三次以上，如果每次测量时候高压都大于140，说明是属于高血压，所以在平常时要注意饮食或是血压方面的情况。
高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
高血压药物才能根治。
针对不同的人，治疗高血压是不一样的。其实原发性高血压并没有根治的办法，主要是通过药物来控制血压、控制血压、避免靶器官损伤、避免血管并发症等。所以患有高血压的人是否要终身要结合实际情况进行分析。有些病人由于情绪紧张、睡眠不好等原因，会出现血压偏高的现象，需要通过药物来控制。还有的病人，经过药物治疗后，血压稳定，甚至不用药，血压也会保持在正常水平。建议可以适当的使用药物，但要保持血压的稳定。总之，高血压的人要把血压控制在一个稳定的范围内。
成年人不同日三次测量血压大于140mmHg和90mmHg就是高血压，测量前要安静的休息至少十分钟，才能测到比较准确的数值。高血压多与平时不良的生活方式有关，平时要注意良好的生活方式。
高血压会导致头痛、头晕、胸闷和其他不适。建议高血压科进行血糖、血脂、心电图等相关检查，确诊后服用药物。平时要清淡饮食，不要吸烟喝酒，不要吃辣的，多监测血压变化。高血压通常持续3天。在不同的时间段和安静状态下，血压测量后的平均值仍然稍高，这表明血压升高。然而，高血压有原发性高血压、继发性高血压。
治疗主要通过两个方面，药物治疗和非药物治疗，重点是药物治疗，非药物治疗主要包括合理的膳食、减轻体重、运动，另外就是保持良好的心理健康，继发性高血压，它的血压升高是某种疾病的一种临床表现，它占高血压大约5%左右，因为它本身有明确而独立的病因，所以继发性高血压的治疗主要是通过解除病因予以根治的，原发性高血压是无法根治的，只能良好的控制血压。
