腰椎骨折功能锻炼

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腰椎骨折功能锻炼
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰椎骨折功能锻炼的方法有以下几种:1,骨折的早期,指发生骨折以后1-2周,一般可以进行四肢的功能锻炼,比如说上肢的肩肘腕的屈伸,手的抓捏拿握,下肢髋膝踝的屈伸旋转以及等张肌肉收缩等。2,骨折的中期,指骨折以后3-7周,除以上动作外可以逐渐的进行翻身及腰腹肌的锻炼。3,骨折的后期,指骨折后8-12周,骨折处逐渐愈合,感觉到腰部有力,疼痛缓解,可以逐渐地下地行走,在佩戴腰围保护下进行腰部前屈后伸左右侧屈各方向的锻炼。可以做飞燕点水,即小燕飞,还可以做3点支撑,5点支撑,仰卧起坐等腰腹背肌锻炼。
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相关问答

孕妇腰椎骨折注意不要随意走动。
孕妇腰椎骨折对于孕妇来说是很不好的,这在平常生活中是很少见的,因为这可能会影响以后的生产。尽管怀孕之后日常生活当中留意,创伤的概率极低,但也有很有可能出现意外发生腰椎骨折,所以平时要多注意到孕妇的安全。如果受伤一定要积极的严格卧床,大小便都要在床上解决,不能坐起来,也不能站立行走。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰椎骨折因部位特殊,是比较严重的。腰椎是脊柱下端的重要组织,其严重性随压迫程度及骨折类型而异。腰椎压缩不到三分之一,仅有1/4、1/5的轻微骨折,如果没有排尿和下肢功能的问题,可以采取腰部垫枕、牵引、手法挤压、固定等保守疗法。对于轻微的脊柱骨折,可以采用微创的经皮椎体后凸成形术、球囊扩张术等方法,早期恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎骨折的患者需要增加蛋白质摄入量,同时补充维生素丰富的蔬菜和水果,补充钙来预防骨质疏松,然后增加粗纤维的摄入,防止便秘,多饮水,多排尿,冲洗尿道,防止泌尿系统的感染。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎骨折一般是能评九级,一般伤残的分级可以分为十级。如果轻型的受限致腰椎骨折以后,工作和能力有所下降,但是部分的交往能力轻度受限,这种一般评级为最低级十级伤残。如果日常生活活动能力大部分受限制,社交能力大部分受限制则为九级。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎骨折应该多吃含有丰富维生素的食物,例如猕猴桃、草莓、苦瓜、豆瓣菜等食物。腰椎骨折多喝水,因为腰椎骨折在骨折后不怎么走动,很容易促使便秘的出现,多喝水可以畅通肠道。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎骨折恢复需要6个星期左右。需要看具体的病人的具体情况。年轻人的骨折愈合速度较快,老年人愈合缓慢。一般成人轻度脊柱骨折,戴上支架6周后即可痊愈。腰椎骨折比较严重的患者需要做脊柱外科手术,一般需要6-8个星期的时间来恢复。老年病人的恢复期比较长。这种疾病的痊愈时间和愈合期的选择,需要由专业的脊柱外科医师进行综合评估,制定相应的方案。

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