一个多月之后可以做屈膝运动，可以逐步进行，可以先做一些抬腿运动，然后再做一些空气脚踏车，可以做膝盖的运动。在治疗的过程中，可以结合中药进行治疗，在夜间进行热敷，这样可以加快血液的流通。在晚期要注意运动，要注意逐步的运动，不要过度疲劳。平时要注意不要爬楼梯，不要长期步行。日常生活中要多吃一些蛋白质和维生素。
一般来说，髌骨骨折多久可以能弯曲，需要根据实际情况进行判断。
髌骨骨折多数是由于外伤所引起，通常手术的方式多数是克氏针及张力带、记忆合金等，髌骨骨折多久可以能弯曲，需要根据实际情况进行判断，如果恢复较好，半个月拆线以后可以逐渐的下地活动，进而可以适当弯曲；如果恢复不佳，时间则可能会适当的延长。建议患者恢复期间注意避免剧烈运动。
髌骨骨折是非常常见的一种损害。髌骨骨折以后锻炼腿部的弯曲显得尤为重要，对后期的康复起到至关重要的作用。首先要开始做轻微的训练，一手扶在髌骨上，另一手拖住大腿，缓慢地抬高腿部，然后让小腿做轻度的活动来缓解肌肉僵化，疏通经络，使神经系统能够达到部分的恢复。
膝关节位置手术后，如果想知道恢复情况，那么就是通过这种弯曲膝关节的方法，开始时尽量弯曲到酸胀和疼痛的时候，然后固定第二次时间，每天慢慢适应一点，慢慢弯曲越来越多，自然习惯。或者它自然下垂、弯曲和蹲伏。
小儿髌骨骨折最长8个星期可以弯曲。膝盖的弯曲是指膝盖的伸屈活动，不管是采用保守疗法，还是外科治疗，都要在6周后进行石膏固定。
6个星期后，拆掉石膏，做X光检查，确定骨折的愈合情况，然后在确定骨折的愈合情况下，进行膝关节伸屈功能训练。X线检查发现骨折端愈合不良，愈合延迟，应尽量延长膝关节的活动时间，最长为两个月，也就是八个星期。
