颈椎骨关节炎患者，日常的注意事项包括以下这几点：
1、注意休息，保证劳逸结合，不能经常从事重体力劳动或者是剧烈的运动，不要长期保持一个姿势，否则也会影响骨关节炎的治疗和恢复。
2、坚持进行适当的身体锻炼，尤其是要加强颈椎部位的活动，能够起到舒筋通络以及促进气血运行的功效。
3、调整日常的饮食习惯，不要吃辛辣刺激燥热腥发的食物，多吃一些含维生素丰富的食物。
膝关节骨关节炎关节镜手术后应注意伤口护理。膝关节骨关节炎经关节镜手术后2-3天即可出院，手术后要做好伤口的护理，两个星期之后可以把缝线卸下来，不需要做任何的人为干预。在早期可以进行肌力训练、活动度训练、平衡调整、步态变化等方面的功能恢复。手术后关节肿胀比较严重，可以通过冰敷进行缓解，症状减轻后可以进行热敷。
膝盖骨关节炎主要为软骨发生退变，软骨结构包括软骨细胞、肌质，肌质的重要成分为蛋白多糖、胶原纤维，蛋白多糖里重要元素为硫，需多食用含硫食物，如竹笋、鸡蛋、大葱。应吃新鲜水果蔬菜，可延缓细胞衰老。多吃含胶原纤维食物，如动物皮肤。含糖较高的食物对软骨不佳，需少吃或不吃糖、甜食。少吃油腻性食物，肥腻食物代谢过程中可产生酮体，酮体可加剧软骨退变，对关节有强烈刺激作用。
骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。
骨关节炎的原因如下：
骨关节炎的病因一般都是因为年纪的增加，或是因为长期的过度劳损，造成的局部骨质增生退行性变，患者会出现软骨的损害，进而刺激滑膜，产生充血水肿疼痛等症状，关节会有很多的淤积。严重者，甚至会造成关节产生狭窄的空间，造成患者的关节变形。一般都会通过常规的X线光片来确诊骨关节炎。
日常生活中，患者要遵医嘱，注意休息，保证良好的睡眠。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。