坐过山车可以有助于排出肾结石，这是有一定科学依据的，因为肾结石如果较小，在体内肾脏，坐过山车由于过山车经常一百八十到三百六十度的高速旋转，可以使人体处于不同体位变换之中，结石在肾脏之类也会经常运动，如果运动幅度过大、角度扩大，结石可能会从肾盏内掉入肾盂，从肾盂落入输尿管从而排出体外。
乘坐云霄飞车可以帮助排除肾结石，这是一种科学的方法。
如果肾结石比较少，在坐过山车的过程中一般都会一百八十度到三百六十度的高速转动，让身体在各种姿势上发生变化，肾结石也会随着时间的推移而移动，一旦移动幅度过大，或者角度过大，就会导致结石掉落到肾盂，进入输尿管。所以可以多运动、多喝水、多排尿，促进体内的结石排泄，而云霄飞车属于身体的一种被动运动，可以帮助排尿，不过只能用于小型的肾脏结石。大的肾结石直径在1厘米到2厘米之间，就会出现在肾里，不能及时清除。
过山车碎石法只对直径小于5毫米的肾结石可能有效。大一点的结石掉落后容易卡在输尿管里，引起剧烈的疼痛、血尿等不适症状，过山车并非人人适宜，高度近视者、心血管病患者、颈椎病患者、心脏弱者、孕妇儿童不适合坐过山车。
坐过山车是没有用的。肾结石是一个良性的病变，表现为腰部的酸困不适，疼痛等。如果肾结石比较小，可以大量的饮水，然后剧烈的运动，就会自行排出体外。所以坐过山车是没用的，要用正确的途径排石。
如果结石比较小，可以多喝水，多运动的方法来排石，也可以通过口服排石药物进行治疗。不要太过劳累，要注意休息，要多注意进行体育运动锻炼，加强饮水，如果结石比较小，应该自己会排出来，如果确实排不出来，那么可以进行超声，或者手术治疗。
肾结石直径小于6mm可以自己排出。
肾结石大小可以自行排出，一般情况下，只有小一点的肾结石，才能够自行排出，比如说，对于直径在6mm以下的肾结石，只要不是阻塞性疾病，大多都可以自行排出，但是直径超过6mm的肾结石，那么自己的排泄机会就会大大减少。因此，肾结石患者，如果是小的，直径不到6mm，可以考虑使用排石药物，让患者自行排出，直径超过6mm的患者，则需要借助体外震波碎石，将结石磨碎到6mm以下，这样才能自行排出，而肾结石和体积较大的肾结石，则要进行外科治疗。
