需要平时注意保护好腰椎,不要站的时间太长,适当的活动可以做小飞燕拱桥或者抱膝运动,放松腰背肌肉,也可以结合针灸以及中药熏蒸的治疗,服用相关的药物,具体用药请遵医嘱。
有两种治疗方法,一个是保守治疗,还有一个就是手术治疗,来说,首先还是选择保守治疗,如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。患者去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷,针灸按摩,推拿牵引,还可以小针刀微真刀治疗。
腰椎间盘膨出可以通过推拿针灸等来进行治疗。现代人工作节奏快、运动少,导致腰椎间盘突出症的发生率增加。治疗腰椎间盘突出的方法有:
1、改善生活习惯,少坐多动。
2、适当的运动。
3、加强腰背肌的运动,增强腰背肌的力量,减少椎间盘受到的压力,从而降低椎间盘的退化。
4、腰椎间盘膨出后,若不采取措施,对脊柱进行保护,则纤维环将进一步退变、破裂,形成椎间盘突出,压迫神经,造成疼痛、跛行,需行外科手术。
腰椎间盘膨出会导致下肢麻木或者疼痛,还会导致跛行。腰椎间盘膨出,腰椎间盘内部的压力升高,会造成腰部的酸胀疼痛,这种疼痛多在腰中部,尤其是腰底部中部,如果弯腰活动,或者久坐不动,这种疼痛会更加明显。腰椎间盘膨出,不重视腰部的运动和支撑,很可能会造成纤维环的彻底断裂,造成腰椎间盘突出。还会伴随着髋关节和大腿的放射性疼痛,当神经根和脊髓受到压力时,还会出现下肢无力、肌肉萎缩,甚至是永久性的瘫痪。
腰椎间盘膨出一般治疗是采用保守治疗、物理治疗等。腰椎间盘膨出是一种脊柱退变的过程,其中椎间盘退变的早期表现就是椎间盘膨出,它是指整个椎间盘向外扩张。其临床表现以腰痛为主,但对神经无明显刺激。通常采用以下几种保守疗法:
一、药物止痛、消炎、止痛。
二、卧床,以缓解脊柱间的压迫。
三、通过按摩,甚至是牵引,来帮助腰椎间盘的恢复。
四、锻炼肌肉,增强腰肌的强度,恢复身体的稳定性。
对于已经患有腰椎间盘膨出的,要注意卧床休息,在专科医生的指导下治疗。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,腰椎间盘膨出是现代人常见的腰椎病变,这与现代人久坐、少运动的生活习惯有关。生活中要注意保持正确的站姿和坐姿,工作间隙注意活动以减轻腰椎压力,预防腰椎间盘膨出的发生。