高血压病人应按季节辨证饮食，具体做法有：
1.春季：250克荠菜，100克粳米，洗净后一起熬粥，可清热解毒，养肝明目，利水消肿；
2.夏季：新鲜荷叶一片，粳米100克，白糖少许，把莲叶洗净，用粳米熬成粥，每天一次，具有清热生津、止渴、降压、调脂、减肥的功效；
3.秋天：15克菊花，100克粳米，把菊花去蒂捣碎，放入粳米中，加入适量的水，用武火煮沸，然后用文火炖煮，放入菊花碎煮一会儿就可以吃了，具有降压、平肝明目、清热解毒的作用；
4.冬季：15g的天麻，1只乳鸽，或蒸煮，可起到平肝熄风、潜阳降压的功效。
中医没有高血压这一病名，据它在临床上多以头重脚轻、耳鸣心悸等症状为主症，血压升高的特征，可归属中医学眩晕、头痛范畴。
随着社会发展，生活节奏加快，生活方式改变和环境污染，高血压病发病率逐年上升。中医认为其证型很多，肝火上炎、痰浊内阻、阴虚阳亢、肾精不足、瘀血内阻、气血两虚等，冲任失调等能引起高血压，它的处理应该从中医师那里搜集患者的资料，在辨证论治的基础上实施个体化、对证治疗。
高血压一般不建议去中医治疗，目前中医还没有明确的临床证据来控制血压。目前临床上最重要的降压方案是西药治疗，西药主要有贝塔受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等。中医里没有高血压的概念,主要是根据患者的症状进行诊断。如果患者因高血压出现头晕，则会诊断为眩晕。
中医可以治疗高血压病。
继发性高血压可以通过服用中药调理和恢复。如石决明、决明子、菊花等药物，可以通过代茶饮，对血压升高有一定的益处，建议平时尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的营养食物，可以多吃瘦肉、菠菜、茄子、芝麻、木瓜类食物，尽量避免食用高盐高油的食物。平时可以进行适量的运动，但不要剧烈的运动。
目前临床上常用的降压药物一般有利尿剂、β-受体阻断剂、钙离子拮抗剂等，建议遵医嘱用药。
1、利尿剂：常用的有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等。
2、β-受体阻断剂：常用的药物有：倍他乐克，富马酸比索洛尔，琥珀酸美托洛乐克.
3、钙离子拮抗剂：硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等。
