在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(≥140/90mmHg),称为高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征,患者的血压会出现升高的情况,一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
高血压的高危因素包括环境、吸烟、饮酒等,具体分析如下:
1.环境:长时间处于高专注状态,或是在噪音环境下工作的人更易得高血压。
2.吸烟:吸烟会引起动脉硬化,并会增加患有中风的风险。
3.饮酒:长期饮酒的人患有较高的血压,与酒精含量呈正相关,这与酒精摄入有一定的相关性。
4.体重超标:体重过重与高血压之间有明显的关系。
高血压是在不同的时间,测量动脉血压,有三次以上收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg,就可以鉴定为成年人高血压,高血压是生活方式病,分原发性和继发性两大类,原发性高血压发病原因不明,占高血压人群的95%以上,继发性高血压则是指继发于其他疾病或原因的高血压,只占高血压人群的5%~10%。
比较有规律性的重复动态的有氧运动,主要的形式可以选择以腿部为主,比如步行或者是慢跑,骑车,或者是游泳,划船等,保持心率不是特别大,不要做强度非常大的运动,以避免血压升高,对血管造成压迫,每次运动时间控制在20到30分钟即可。
高血压病2级很高危的患者应注意日常护理。
高血压分为二级、三级两类。二级高血压指的收缩压为160~179mmHg,舒张压为100~109mmHg。高血压属于二级高危疾病,主要是指合并心脏、脑、肾脏等靶器官以及周围血管的损害。因此,对二级高危高血压患者应给予足够的重视。在服用降压药的同时,还要注意改变生活方式,低盐低脂饮食,适当休息,适当运动,保持心情舒畅。