高血压茶叶水能喝吗

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高血压茶叶水能喝吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压患者可以适当喝茶,但是高血压人群应当注意喝茶的习惯,具体如下:
1、尽量避免浓茶,浓茶中的咖啡因容易兴奋中枢神经,使人体兴奋、失眠,从而导致失眠,容易升高血压,也容易导致心跳加快,加大心脏的负担。
2、在服药期间不要喝茶,茶水会影响药物发挥药效。
3、不要喝冷茶、过夜茶,此时的茶水的有效成分失活,反而容易造成拉肚子等身体不适,血压可能会升高。
4、睡觉前少喝茶,最好不喝,晚上喝茶容易使人清醒,产生尿意,睡眠质量不好,也会影响血压的平稳。
相关问答

有高血压可以多饮,不过在日常生活中最好还是少饮用太多的茶,最好还是用水。平时多喝茶也可以,多饮用可以起到降血压的效果。日常生活中要注意保持健康的生活方式,以清淡的食物为主。有的人对茶叶特别的过敏,如果一口下去,很容易影响到自己的入睡,如果没有足够的休息时间,那么就会引起血压的上升。因此,在白天喝点茶是可以的,但是到了傍晚就不可以喝了。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,高血压能喝茶,但需要注意以下事项:
浓茶中的咖啡因可能会使得患者心率加快,心脏负担加重,出现失眠、血压增高等情况。因此,高血压患者要避免喝浓茶,并且要避免过量饮茶,以免影响身体健康。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、散步等,要保持轻松、愉快的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压喝最好的茶有菊花茶,菊花茶具有清热解毒以及平肝明目的功效,可能辅助治疗动脉硬化以及高血压。山楂茶,楂具有扩张血管以及降低血压血糖,帮助食物消化的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压可饮茶,但不宜过量或浓茶。茶叶含有多种矿物质及微量元素,有抗氧化等作用,喝得合适就行。
茶叶水最好清淡些。若平常有饮茶习惯亦可,但试着推荐最好多饮白开水。通常情况下,仍应养成好生活饮食习惯,加强运动,按时服用降压药物,维持体内正常的血压水平,避免长时间处于高血压的状态,对血管造成损伤,有利于身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

糖尿病和高血压可以喝茶叶。
但是不能喝茶类饮料,由于茶类饮料中含有糖类,会影响糖尿病患者的血糖水平。高血压饮食要严格控制总热量,保证摄入热量和消耗热量均衡。请注意均衡饮食、营养饮食、含糖少的低盐低脂肪食物、避免脂肪多的食物和油炸食物。减少钠盐摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果,以牛奶、鸡蛋等优质蛋白质为主。少吃多吃,在不改变总热量的情况下增加吃饭次数。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

山楂具有降血脂,帮助消化的功能,也具有轻度的扩张血管及降压作用,所以山楂泡水喝,对高血压是有帮助的,但高血压病人并不能完全依靠山楂降压,只能作为辅助治疗。还是需要定时测量血压,低盐低脂饮食,规律服用降压药物。要养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,避免情绪激动,平常可以多吃一些清淡的饮食。蔬菜和水果都可以多吃一些,不要吃油腻、胆固醇高的一些食物。尽量的每日少食多餐,不要吃得太饱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病