血压140/100mmHg可以暂时不吃药,要注意日常调理,具体分析如下:
如果血压140/100mmHg,可以暂时不服用药物,通过日常的生活方式来控制血压。高血压1级的时候要注意规律的作息时间,不要熬夜,每天保证8个小时左右的睡眠,每天不要吃太多的盐;在锻炼的时候要注意适度的身体锻炼,每天锻炼30分钟以上,一周3-5次以上。通过上述方法,有相当比例的一类高血压病人可以将血压回复到正常水平。
低压94是不需要吃药的,只要改变生活方式就可,比如可以先运动减肥、控制饮食,平日里注意规律作息,或许舒张压会逐渐恢复到正常水平以内。如果合并糖尿病、或者已经有心、脑、肾损害或并发症者,必须吃药治疗。
低压90mmHg暂时不需要吃药,正常的低压在60-90mmHg之间,超过90mmHg属于高血压范畴,90mmHg属于低压正常范围的临界值,暂时不需要吃药控制。但是不吃药并不代表不需要管,平时生活里需要多注意,日常饮食中尽量做到少油、少盐、少脂,以清淡饮食为。
正常低压不超过90,还是需要明确的诊断一下,并且需要多检测几天,如果都高于正常,才可以诊断为高血压,到医院在指导下检查,明确后及时治疗,平时养成健康的生活方式,不要吃太咸的食物。
年纪较轻可以暂不服药,监测血压。调整饮食,少吃盐,少吃高糖、高脂肪、高胆固醇食物,严格控制体重、戒除烟酒、加强锻炼,保证睡眠,坚持3~6个月,如果血压得不到有效控制,宜用抗高血压药物治疗。