成年人尿床有可能是因为泌尿系统疾病，尿路感染，前列腺炎症都有可能会引起尿床，另外如果平时在生活压力过大，白天劳累过度，肌肉相对松弛也更加容易出现尿床，如果只是偶尔出现，可以自己改善一下生活习惯，避免劳累过度，避免睡前喝水。
成年人出现尿床的情况，很有可能是膀胱过度活动症，也有可能是尿路感染引起的，这种情况需要通过尿常规的检查以及尿流动力学的检查来明确诊断。如果尿常规中，白细胞明显升高，需要口服一些抗炎的药物。
由于睡眠过程当中睡得太沉，出现了憋尿的情况，进而出现了尿床的情况，所以平时一定要在睡觉之前排空小便，另外就是要避免身体过于疲劳的情况，可以使用热水烫一烫脚，有助于血液循环。
目前已经31岁了，出现了尿床现象。如果只是偶尔一次尿床无需紧张，因为人在过度劳累偶尔出现尿床是正常的。如果经常或者多次出现就要得到重视了，建议前往正规医院泌尿外科就诊。
多见于过度劳累、睡眠过深等情况，当膀胱压力刺激传导至大脑时未能出现唤醒导致遗尿。器质性原因多见于神经系统损伤、膀胱容量减小等情况，需要详细检查，椎间盘突出等都可以压迫神经。
是由于最近生活起居不规律过度劳累，睡眠不足引起的排尿中枢神经调节异常导致的这些症状，平时应该多锻炼，避免憋尿，多喝白开水，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不需要特殊用药的。