脚面骨折后的消肿过程分为两个阶段：
受伤后5到7天是第一个阶段。局部损伤后行石膏外固定，损伤部位瘀血逐渐形成，炎性水肿逐渐加重，局部肿胀明显。一般经过治疗后，肿胀会在5-7天内消失。
第二步是下地负重时，由于重力作用导致静脉回流减慢，再次肿胀，而且肿胀比较明显。肿胀出现后，可以继续抬高脚，通过重力作用减轻局部肿胀，消肿后再下地活动，如此反复，使侧支循环逐渐建立，血管功能得到改善，肿胀也会逐渐消失。
腿部骨折消肿最快的方法是冷敷、制动、抬高患肢等。
1、患者应尽量减少运动，保持安静。
2、患者应将患肢抬起，使其位于心脏上方。
3、治疗时可以服用一些脱水活血的药物，以帮助腿部骨折的部位消除肿胀。
4、48小时以内，最好是冰敷，48小时之后，再进行热敷。
5、骨折错位要及早矫正，以促进局部血流，以达到消肿的目的。
如果骨折了，要及时进行固定，特别是24-48小时之内，必须进行固定，因为固定以后，骨折断端会稳定，出血会减少。要进行冷敷，甚至冰敷，特别是在24小时之内，因为时间往往是出血的时间，冰敷可以使血流减慢，甚至出现凝血，这样可以减轻肿胀。
骨折消肿的最快办法是要进行冷敷，甚至冰敷，特别是在二十四小时之内，因为该时间往往是出血的时间，冰敷可以使血流减慢，甚至出现凝血，这样可以减轻肿胀，一定要抬高患肢，因为水往低处流，抬高患肢以后，可以把远端的一些肿胀的血供，逐渐回流到心脏，从而可以减轻水肿。
骨折消肿的最快办法是要进行冷敷，甚至冰敷，特别是在二十四小时之内，因为该时间往往是出血的时间，冰敷可以使血流减慢，甚至出现凝血，这样可以减轻肿胀，一定要抬高患肢，因为水往低处流，抬高患肢以后，可以把远端的一些肿胀的血供，逐渐回流到心脏，从而可以减轻水肿。
