肩周炎手术可以前往正规的医院根据实际情况来做。
肩周炎的外科手术是一种非常小的手术，可以通过局部的松解来提高肩关节的灵活性，消除粘连的肌肉和韧带疤痕，从而达到恢复肌肉的收缩作用。还可以改善肩部活动障碍、疼痛剧烈、睡眠不良等症状。建议前往正规的医院根据实际情况来做肩周炎手术，同时术后注意按医嘱进行护理，有助于促进病症恢复。
一般来说，肩周炎康复运动要双手一起做。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，一般是手臂长时间的不停劳作、手臂长时间的劳累导致的。患者可以选择交叉拍肩、双手拍对侧肩头、旋臂运动来康复，每次5分钟，每天10次，患者可以吃甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来治疗，要多吃蔬菜水果和粗粮，摄取适量的瘦肉不要吃肥肉。
对于冻结严重，已经影响工作和生活患者，或者经多种治疗无效，可以在肌间沟臂丛神经功能阻滞麻醉下，用手法将肩关节周围软组织粘连松解，有即刻恢复肩关节功能效果，理想手法应该是使肱二头肌的肌腱和纤维关节囊下部充分松开，并最大限度减少其他组织损伤，从而达到减轻疼痛和恢复关节活动目。
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
在治疗的情况下，就是多做一下坚持简单的锻炼，做一些肩部的锻炼，吃一些清淡的食物，比如前屈后伸，高举胳膊。一般肩周炎就是肩部肌肉黏连，导致肌肉疼痛，导致肩关节的活动功能出现障碍，可以去做一些检查，在指导下多一些活动，不要吃辛辣，多喝热水。
病情分析： 您好，根据您的描述和您的年龄您可能是由于肩周炎或骨质增生导致的可能性比较大。
意见建议：建议，现在MRI检查确诊后可以给予关节内药物注射一般效果比较好。希望可以帮到你，祝早日康复！
