肺炎痊愈后不建议剧烈运动。肺炎痊愈后回到家需要静养一段时间，在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配，身体补充各种维生素，要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜。禁止吃坚果或者生冷变质的食物，也要多注意休息，不要长期的熬夜，如果想运动，吃完饭后可以到外面散散步，等到身体恢复的差不多后，再进行剧烈的运动，另外也要注意卧室内勤开窗通风，保持空气流通。
有肺炎的人可以食用羊肉。羊肉是一种高蛋白质的动物肉，含有丰富的蛋白质和高热量，可以帮助肺炎的病人补充能量，提高食欲，缓解肺炎的症状。肺炎是最常见的呼吸系统感染性疾病，主要是由病毒、细菌、支原体等引起的。临床上会出现发热、咳嗽、咳痰、胸闷、气促等症状，同时还会出现消化系统的症状，如腹泻、消化不良等。在这种情况下，病人要注意饮食方面要注意清淡，多吃易消化的食物。
肺炎属于一种多发疾病，及时治疗的同时，注意饮食也非常关键。患者饮食禁忌介绍如下：
1、禁忌高蛋白质食物，如瘦肉、鸡蛋等，由于人体对蛋白质的需要会消耗较多水分，肺炎患者本身发热，身体内水分消耗过多，影响疾病恢复。
2、尽量少食油腻性食物，肺炎早期发热、咳嗽、咳痰，属于内热。若食用油腻食物可损伤脾胃，易生痰。
3、少食甜食，比如巧克力、糖等，否则会升高血糖，细菌滋生加快。
4、对于老年人患者，由于脾胃功能较差，不宜食用生冷、凉性的水果，以免脾胃生痰生湿。
肺炎患者是不能吃羊肉的，羊肉属于动物性食物，虽然营养价值高，但是不适合肺炎患者吃，因为羊肉属于热性的食物，而且是发物，吃了会导致患者病情加重的，患者是不能吃发物的，还有海鲜，牛肉，海鱼都是不能吃的，会刺激到患者的病情。
肺炎主要的临床表现是咳嗽、咳痰、发烧，部分病人会伴有胸闷、憋气，与本身严重程度有关。轻度的肺炎病人可能发烧较轻，会有咳嗽、咳痰或者是胸闷，重度肺炎病人则会有高热、胸痛、咳嗽或者伴有咳血、胸闷、憋气等临床表现。
