跟骨骨折多久恢复跑步

会员971015 已回复
跟骨骨折多久恢复跑步
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
跟骨骨折的临床愈合期是三个月左右,骨折初期一般是使用石膏进行制动,制动时间是在六周,六周后拆除石膏进行功能锻炼。在三个月的时候要进行再次的X摄片检查,如果明确骨折线消失或模糊,局部压痛消失,且在平地上行走一分钟,且不少于三十步,没有引起骨折的变形和疼痛,就代表骨折已经愈合,这个时候就可以恢复跑步。
跑步以短跑和跑平路为主,不可以进行长跑和跑坡路,跑步要有一个循序渐进的过程,提前做好热身准备,避免运动损伤。
有用0
相关问答

一般情况下,跟骨骨折2个月可能可以脱拐,具体内容如下:
跟骨多为松质骨结构,可能会因为坠落而出现骨质断裂的情况。此时,患者通常需要通过石膏固定、佩戴夹板、手术治疗等方式来对骨折断端进行复位、固定,从而促进骨折处愈合。在此期间,患者通常需要使用拐杖来作为支撑,以免患肢受力。这个过程通常需要2个月左右的时间,在2个月后,患者跟骨愈合情况通常比较良好,已经能够恢复正常的行走功能,通常可以脱离拐杖而独立行走。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跟骨骨折需要2个月-3个月走路不疼,早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼,也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实,待骨折完全愈合后才能负重行走。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,右跟骨骨折需要3-4个月左右才能恢复。
如果右跟骨骨折,对于没有明显位移和压迫的骨折,可以采用石膏固定;当出现骨折移位、短缩和压迫时,应采用开锁或钢板内钉等方式进行外科手术。采用这些方式进行之后,通常要3-4个月左右才能恢复,恢复后能够促进患者恢复正常,一般不会影响正常生活。此外,患者需要保持清淡的饮食,避免熬夜和过度劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对跟骨骨折患者来说,通常若骨折愈合成功,需等骨头全部愈合一年后再取钢板,由于当时骨折部位是相对稳定,比较适用于取钢板。
至于患者具体能不能拿钢板,主要是要看复诊片子,如拍片检查,骨折处骨折线根本看不到,即骨性愈合,骨小梁亦充分贯通,对此类患者可取出钢板,反之亦然,然后还要再等上一阵子。在手术治疗当中,医生应该选择合适的内固定材料以及正确的操作技术。
此外,对跟骨骨折在取出钢板时,必须重视对肌肤的防护,对跟骨骨折,取钢板最怕并发症是易造成皮肤坏死,若皮肤坏死,则可能会加重病情。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跟骨骨折手术后,如果伤口未完全愈合,伤口尚未拆线,一般需要在术后两周左右复查。通常需要根据伤口的愈合情况来进行拆线。但是,如果伤口已经拆线了,一般要在出院后一个月再做一次复查,一般都是对跟骨进行X线片检查,看看骨折愈合情况,内固定有没有松动,甚至断裂,防止出现对位不齐,影响恢复效果。需要患者做好护理,尽量卧床休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跟骨骨折至少需要六个月走路才不瘸。
跟骨是行走的绝对优势,没有恢复好就走路,在晚期很容易产生痛苦,可能患者需要做第二次外科手术治疗,早期要注意保持良好的身体状态,最好是卧床两个多月,逐渐的下地运动,早期可能会感觉到疼痛,造成行走困难,这时候可以使用辅助物进行帮助,患者要保持耐心,保持轻松,多做运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。