一般情况下，跟骨骨折三个月之后是否可以开车，要根据具体恢复的情况来决定的。
如果跟骨骨折患者及时进行治疗，治疗期间注意护理，并注意休息，骨折三个月之后身体恢复得比较好，关节的活动度基本恢复，通常能开车；。如果跟骨骨折患者未及时进行治疗，治疗期间不注意护理，骨折没有完全愈合，仍然有关节僵硬得情况，通常就不能开车，否则容易发生意外事故。
对跟骨骨折较早以及恢复的晚期患者，千万不能开车。
由于对开车来说还很危险，特别在遇到紧急情况时，紧急刹车，对骨折部位有一定影响，容易影响患者骨折的愈合，甚至造成骨折，又有错位可能，因此，不宜开车。在治疗方面应该采取保守治疗为主，配合手术切开复位内固定和外固定术等综合治疗措施来提高疗效。通常应促进迅速的康复。恢复的晚期也需严格注意休息和制动，活动量过大，过于激烈，容易影响患者骨折的愈合。待出现骨痂并长大，要同时进行关节功能锻炼。
通常情况下，跟骨骨折4个月不能负重。
跟骨骨折半年之内是不能进行负重运动的。跟骨骨折一般是在两个月之后进行适当的补充钙和运动，早期运动会出现疼痛，要坚持，要适度，不要过度劳累。运动时要戴上护具，逐步进行。必须要有人陪着。在正常行走的时候，尽量放慢脚步，避免踩踏，至少一年。检查结果显示身体已经完全恢复，可以继续生活。
一般情况下，跟骨骨折两个月了可以通过主动训练、被动活动等方式进行锻炼，具体内容如下：
1.主动训练：如果跟骨骨折有两个月了，此时跟骨骨折通常有初步愈合，可以进行不负重的锻炼，患者可以通过主动屈伸关节等方式进行主动训练，来恢复关节功能，在锻炼之前患者可以用温水热敷跟骨骨折处。
2.被动活动：此外，在跟骨骨折两个月时，患者可以适当加入被动活动，如用手进行辅助训练。
通常情况下，跟骨骨折两个月了可以通过康复训练来锻炼。
跟骨骨折的时候，骨头还没有完全恢复，不能承受太大的重量。跟骨骨折后3个月内不宜负重，以免造成跟骨塌陷，造成平足，行走时出现疼痛。两个月的运动包括：第一，扶着拐杖下地运动，患肢不负重；第2步，积极锻炼膝关节、踝关节和足趾，防止关节僵直；第3，锻炼下肢肌肉，防止长期不负重导致肌肉萎缩。