高血压适合哪种酸奶

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高血压适合哪种酸奶
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压患者适合喝低脂酸奶、果粒酸奶,以及含有益生菌的酸奶。酸奶中富含钙、铁、锌、镁等微量元素和丰富的蛋白质,营养丰富,还能够补充有益的益生菌,起到调理肠道、促进消化的作用。
低脂酸奶脂肪含量低,不会引起胆固醇升高,有利于防治高血压。复合果粒酸奶中富含维生素、粗纤维等成分,味道较好而且营养丰富,适合高血压患者饮用。
相关问答

洛丁新属于血管紧张素转换酶抑制剂,对于轻、中度的高血压都有明显的作用,它主要适合于原发性高血压,它属于长效降压药物,它适合收缩压或者是舒张压都有明显升高的高血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压的患者可以喝酸奶,酸奶本身不影响血压的高低,酸奶保留了牛奶的原有成分,添加了益生菌。益生菌可以调节肠道微生态,对肠功能紊乱所致的便秘、腹泻都会有所帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压能吃红枣喝酸奶。
红枣是一种很普通的食物,里面富含各种维生素和微量元素,可以补充钙和铁。另外,优格还含有很高的营养价值。酸奶中富含优质的蛋白质,能帮助身体获得所需的氨基酸,同时还能通过添加有益的益生菌来调节肠胃,帮助消化和吸收,因此,高血压的人群可以多吃些红枣和酸奶。患有高血压的人要多吃新鲜的、容易消化的食品,要做到低盐、低脂肪饮食,保证清淡、营养平衡。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者通常不适合献血。
高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,会伴有心、脑、肾等器官的损害,一般与遗传因素、年龄因素、长期不良的生活习惯等有关。高血压患者本身血压控制不好,如果不需要吃药,可以考虑是否要献血,当然也要考虑自身的体质,各种原因导致高血压患者要积极治疗,控制血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

酸奶保留了牛奶的原有成分,添加了益生菌。益生菌可以调节肠道微生态,对肠功能紊乱所致的便秘、腹泻都会有所帮助,可以多吃香蕉、紫菜、土豆,因为含钾丰富,有降低血压作用。酸奶对高血压并不会有什么影响,所以,高血压能喝酸奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压可以吃酸奶,酸奶中有丰富的蛋白质以及钙,可以适当的进行服用,并且能够调理肠道菌群。平时还需要注意,因为身体较胖,可以适当的避免饮用过多的酸奶,以免出现过度肥胖的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病