肌触点的针刺术，在疼痛时，对胸锁乳突肌、颞浅肌的疼痛点进行简单的按压、松解，促进血液循环，增加供氧，缓解疼痛，做腹式呼吸，将膈肌降下去，打开胸腔，吸收较多的氧气，缓解疼痛。或在社区服务站，通过吸氧、睡觉，放松精神，也能缓解疼痛。
偏头痛紧张型头痛丛集性头痛，具体分析如下：
1、偏头痛：是一种血管性头痛，多见于中青年和孩童，头痛发生在一侧额叶的眼窝处，表现为波动性跳动，伴有恶心、呕吐，是一种发作性头痛，在头痛之前会出现一些症状，比如视物模糊，视物视野有盲点或偏盲等症状，偏头痛可以在几个小时到几天内消失，很少会出现偏头痛。
2、丛集性头痛：是一种与下丘脑功能不全相关的血液系统疾病，它的症状是在一侧额部的眶部，或者是在整个头部，它的症状是强烈的，没有任何征兆。
很不好根治的，止痛药具有依赖性和成瘾性的特点，如大量使用止痛药，容易导致药物依赖，应根据医生正确服用，同时避免情绪紧张、吃某些食物、饮酒、运动费力等可能引起或加重头痛的因素，保持药物依赖性和成瘾性。环境安静，舒适，光线柔和，发生疼痛时呼吸缓慢，倾听声音。
首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
偏头疼的症状是非常严重的，可以口服镇痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以有效缓解症状。
在治疗期间家属同时要注意观察患者的症状，对疼痛较为严重的地方采取热敷的方法，同时也可以通过每日泡温水浴来减轻头疼，平时要少食用含有高嘌呤的食品，比如瘦肉、海鲜等，养成良好的生活习惯，以免影响病情的恢复。