性生活用避孕套避免交叉感染，泌尿系感染的原因有三种，包括细菌感染，微生物感染，原发病导致。另外不良生活习惯，饮食习惯，职业习惯也会成为导致泌尿系感染的原因。睡觉时尽量不要想事情，脑力劳动耗能大，产生的水也多。
中医方面都考虑是湿热下注为主，具体要到医院检查一下，治疗上可以选择服用通胶囊调理，具体用药，谨遵医嘱，每天要适当多喝些温水，也可以到医院配合艾灸治疗。这种主要考虑是因为长时间手淫或者久坐以后导致有些前列腺炎，也可能是因为尿道炎导致的。
正常人老是出现想排尿的症状。临床中最多见的是泌尿系统感染引起的，而且以细菌性的尿路感染最为多见，可以占到90%以上。建议可以多喝白开水，每天喝水量达到2000-3000ml，可以起到冲刷尿道的作用。睡觉前避免喝水，避免睡凉炕或凉床，睡觉时不要总想着上厕所，观察两天看看效果如何。如果症状没有明显的改善，就需要及时到正规医院就诊检查治疗了。
老想小便女性最常见的原因是尿路感染。可以去医院就诊，检查尿常规，通过尿常规的检查，看尿中的白细胞是否升高。如果尿中白细胞升高，可以诊断为尿路感染。需要使用抗炎药物来进行治疗。
考虑可能是属于尿路感染的情况存在的。导致尿路感染有多方面的因素，性生活也有一定的关系，还有可能跟本身抵抗力下降，饮食不当等都有一定的关系。需要积极的做彩超化验尿常规，进行详细的检查，诊断明确后再积极的进行药物治疗。
女性老想小便，要注意高度怀疑膀胱过度活动症。膀胱过度活动症以尿频、尿急为主的症候群，太频繁的上厕所是尿频，反复持续尿频，可能导致膀胱储尿期的功能受损，膀胱不能有效的扩张，长期会导致膀胱容量减少。
