降低血糖的水果

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降低血糖的水果
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
水果降低血糖的说法并没有科学依据,因为水果中所含的碳水化合物主要是果糖,果糖在正常的代谢过程中不需要胰岛素的参与,果胶还被证实具有延缓葡萄糖吸收的作用。所以对于糖尿病患者来说,可以吃水果,只是不宜多吃。在控制总的热量的前提下,如果患者的空腹血糖<8mmol/L,或餐后两小时血糖<10mmol/L,可以进食含糖量比较低的水果。
糖尿病患者选择水果的依据,主要是水果中糖的含量,以及各种水果的升糖指数,而不能以口感来推断。推荐糖尿病患者选用每100g水果中含糖量低于10g的水果,包括西瓜、橙子、柚子、李子、菠萝、草莓、樱桃等等,这些水果每100g可以提供大约20-40Kcal的热量。但是,在血糖控制不理想时,暂时不要进食水果,可以将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳以后再选择其他的水果,即使是黄瓜、西红柿也可以产生热量,所以同样需要限制摄入量。
相关问答

如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病是一种代谢性的疾病,是由于各种原因所导致的血糖升高。如果确诊为糖尿病,日常生活中要严格控制饮食,注意以下几点。第一,要做到三分主食,七分素食。主食包括米饭、馒头、红薯等淀粉含量比较高的食物。第二种是蔬菜,蔬菜可以多吃一些带茎的蔬菜,比如小西红柿,黄瓜等,这些都可以降低血糖,平时尽量不要吃稀饭,肉汤等食物,这些食物会导致血糖升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血糖可通过饮食以及药物控制血糖。降血糖主要是通过饮食控制来达到降血糖效果的,控制不好会导致血糖偏高,主要需低糖饮食,避免摄入过多的糖分,同时还可以适当的运动锻炼,有助于控制血糖。根据患者的病情,血糖和并发症,选择合适的降糖药物,患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

枸杞果实有降低血糖的作用。枸杞能够软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

绿豆不能降低血糖,低血糖也就是指体内的血糖含量过低,一般会出现明显的饥饿的感觉、四肢震颤等症状。比较严重的还会出现精神模糊、肌肉张力加强及抽搐,甚至是昏迷。一般是大脑皮层受到影响。常见于胰岛素过高,使用药物,代谢功能异常或者是饮食摄入严重不足。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

冷水泡茶可以降低血糖。在日常生活中,很多人都会出现低血糖,低血糖会对患者的身体造成很大的影响,不仅会对患者的身体健康有很大的影响,还会对患者的工作和生活产生不良的影响,所以在平时的生活中要注意调理。
低血糖不仅会对病人的身体造成很大的伤害,而且还会对病人的生活和工作造成很大的影响,所以平时一定要注意控制低血糖。在平时的生活中,要注意喝凉水泡茶可以降低血糖,所以大家平时要注意多喝水,以免对自己的身体造成更大的伤害。
对于有低血糖的病人,平时要多注意饮食,多吃对身体有益的食物,及时到医院进行治疗。平时如果出现了低血糖,需要进行适当的调理,避免对生活和工作带来更多的负面影响。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病