通常情况下，老年皮瘙痒症的人应该多食用含有丰富的维生素E和维生素C的食品，具体分析如下：
1.建议病人多食用富含维生素E和维生素C的食品，比如新鲜的水果、蔬菜等，能有效地改善肌肤的水分，预防肌肤的干涩和衰老。
2.多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。
患者应不要进食浓茶咖啡及辛辣刺激性食物，以免皮肤瘙痒加剧。
外阴瘙痒大多是外阴炎或者阴道炎，白带多刺激皮肤疾病都可以导致瘙痒。建议平时注意外阴卫生，勤换内裤，穿棉线，宽松透气的内衣，可以去医院检查白带常规，再证明性的重要治疗，如果效果不好的话，需要去医院皮肤科就诊，排除皮肤疾病的可能，平时不要吃辛辣食物，保持良好的生活习惯。
皮肤瘙痒症出现的病因也比较复杂。寒冷刺激，或者冷热刺激引起的，注意温度的变化，可能问题就可以解决了。通过查体，由其它疾病引起的，比如糖尿病，有肝病的病人黄疸的刺激，首先要去除病因，才能解除瘙痒。皮肤瘙痒去改善它、治疗它，首先要找到病因。假设接触了某种东西过敏引起的，抗过敏，可能问题就解决了。因为皮肤干燥引起的，抹一些润肤的物质，可能也就解决了，要根据病因去解决皮肤瘙痒的问题。
避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原。每当逢年过节，过敏体质人群常常只能望梅止渴。其实最根本的解决方法是改善过敏体质。过敏体质，说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应，可能引起过敏的食物有：牛奶，黄豆，花生，蛋和鱼，核果类，甲壳类海鲜（如虾蟹），面粉等。现代食品工业发达，也有一些人因为食品添加剂而过敏，例如色素，抗氧化剂，防腐剂等。
饮食上，主要是以清淡、易吸收的食物为主，辛辣刺激的食物肯定是不能食用的。再者，如果瘙痒是由过敏引起的，那么类似海鲜、鸡蛋等容易引起过敏反应的食物都需要忌口。类似油炸、干枯，油荤大的食物都需要忌口。不新鲜的瓜果蔬菜也是不能吃的，还需少喝碳酸类的饮料。
问题分析：根据你的描述，你的情况估计为神经性皮炎现象，是以阵发性瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤炎症，反复发作。这个一般是可以治疗的。
意见建议：建议您可以口服盐酸西替利嗪片,西咪替丁片 VB1 外用艾洛松乳膏或者是可的松乳膏.多喝水,多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣食物及刺激性食物.希望你早日康复
