肾虚会引起失眠。
肾虚失眠关系密切是引起失眠的重要原因之一，现代人由于生活节奏加快、环境变化、工作和生活压力增大等多方面的影响，肾虚证患者的数量与日俱增。肾虚是指肾脏精气阴阳不足的情况，主要分为肾阴虚和肾阳虚，除通过经络间接引起失眠外，其典型症状还包括直接失眠。肾虚经中医辨证证实，器械未检出。如果确认肾虚，需要区分肾阴虚。肾阴虚的症状有腰酸、四肢寒战、畏寒、水肿等。
肾虚容易导致失眠。
肾是先天之本，肾主藏精主骨生髓，肾精是人体最宝贵的生命物质，精能生神，肾精充足，人体的生物钟才能不紊乱，才能体现出神气旺。主骨生髓通于脑。肾虚导致脑营养不足，脑功能的紊乱，可以导致失眠多梦，特别是肾阴虚，可引起明显的失眠症状，以及腰膝酸软、头晕、头疼、耳鸣、四肢无力、记忆力减退、注意力不集中等临床症状，因此，若为肾阴虚所致，可服六味地黄丸等药物调理，同时配合安神补脑液、谷维素等治疗，效果更佳。
孕妇容易出现经常失眠症状的。
孕妇失眠的原因有心理因素和生理因素。女性怀孕后，尤其是第一次怀孕，由于缺乏怀孕经验，对腹中胎儿的情况和分娩的恐惧，可能会使其精神负担过重，引起失眠。随着怀孕月数的增加，子宫体积增大，压迫膀胱，导致尿频。怀孕期间经常起夜对睡眠也有一定影响。如果早孕导致的妊娠反应症状严重，引起身体不适，也会影响睡眠质量。
甲亢很容易导致失眠。
由于甲亢患者血液循环中的甲状腺激素在增加，过多的甲状腺激素作用于神经系统，引起交感神经兴奋性增加，中枢神经系统会处于兴奋状态，患者会出现烦躁、精神过敏、注意力不集中、焦虑、易怒、失眠等症状。而且甲亢患者会出现心慌、怕热、多汗等一系列症状。会引起患者对自身疾病的身体不适和焦虑，也会加重失眠。
睡前吃以下食物容易导致失眠：
1、豆类、玉米等。消化的过程中会产生大量的气体，有强烈的腹胀感，导致失眠。
2、柠檬水。柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸是一种很好的提神物质，能让人思考更活跃，所以会导致失眠。
3、辣椒。辣椒刺激性强会造成胃中的烧灼感和消化不良从而影响睡眠质量，而辣椒更多做法是和荤菜配合，油腻的食物也会加重肠胃负担，刺激神经中枢，导致其一直处于工作状态，故影响睡眠质量。
