脸上长雀斑，一般是与身体的内分泌紊乱有关系，考虑适当放松心情，平时避免阳光暴晒，注意防晒，可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以适当涂抹维生素，必要时可以进行激光治疗。
需要到医院化验性激素，积极对症治疗。可以通过激光或者冷冻手术去除。要放松情绪和心态，注意休息好，保证睡眠充足，多补充水分和适当地做皮肤护理，不要过多地使用祛斑产品。
脸上长了好多黄褐斑，可以先做个性激素的检查，如果没有明显异常，可考虑为肝郁，肝郁会表现为心情压抑、情绪烦躁、易怒、容易生气、黄褐斑、失眠多梦等症状，长时间积累会导致内分泌失调，使用中成药调理合并适量运动进行治疗。
面部出现长斑的症状，可能和产后内分泌失调有关系，如果不注意平时的防晒，也有可能会引起长斑的症状，长斑时要注意好面部的卫生，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
