宝宝睡觉容易惊醒可能是由于宝宝中枢神经兴奋性增高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的，这个时候可以轻轻的安抚宝宝让宝宝睡觉。当然也可能是宝宝缺钙引起的，可以适当的检查宝宝体内的微量元素。
新生儿容易惊醒原因比较多，常见的有：进食要求比较大，而消化功能还没有完全成熟，容易引起胃食管反流，肚子胀气，肠痉挛；大脑皮层发育还处于发育阶段，浅睡眠多，深睡眠少；睡觉前过于兴奋，以至于宝宝睡觉后大脑总在兴奋状态，容易做梦而惊醒；睡觉前喝水或吃流食太多，夜间形成较多尿液，睡不安稳。
小孩睡觉容易惊醒可能是缺钙导致的：
儿童睡眠时经常会被吵醒，这可能是因为缺乏钙质，需要给予孩子服用维生素AD和葡萄糖酸钙口服液。在天气好的情况下，多让孩子到室外活动，有利于钙的摄取。平时要多吃牛奶、蛋黄、紫菜、芝麻酱、鱼虾等富含钙质的食品，平时要多给孩子均衡的饮食，多做运动，有利于孩子的身体健康，不会造成缺钙。
宝宝容易惊醒是由于宝宝中枢神经兴奋性增高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的，这种时候可以轻轻的安抚宝宝让宝宝睡觉。当然也可能是宝宝缺钙引起的，可以适当的检查宝宝体内的微量元素。
因为宝宝刚从子宫那个比较小的空间中出来，面对外面的一切事物都是比较陌生。所以总是会哭闹的，也就是缺乏了安全感，可以用襁褓裹着她的，这样会感觉更安全，睡觉也会更踏实的，还有宝宝被尿憋醒也是会突然大哭的。
应该考虑宝宝可能存在缺钙，缺钙可导致宝宝神经兴奋性增高，所以睡眠不安稳、容易惊醒。应当注意每天给宝宝补充钙，多晒太阳，尤其是冬春季节里阳光少，应该每天保证两个小时以上的户外活动时间。
