通常来说，肩周炎通过以下方式治疗好得快，具体分析如下：
肩周炎属于无菌性的炎症。劳损后，休息不当、受寒等因素影响较大。多见于肩二头肌腱，冈上肌，冈下肌等。在治疗上，可以进行上臂前举、爬墙、外展等训练。症状缓解后可以用自己的体重悬吊单杠，2-3个月可以自行愈合，期间可以用针灸、推拿、外敷膏药等。如果治疗无效，可以到医院进行封闭治疗。
通常来说，肩周炎爬墙法进行自我锻炼。
肩周炎是一种慢性劳损引起的一种变性疾病，如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用扶他林等非固醇类的药物，还可以通过热敷，推拿，针灸等方法来进行调理。日常生活中要注意多做运动，避免出现关节粘连。可以用肩膀作为轴线，将胳膊弯曲成圆周动作，一天可以重复多次，或者是爬墙法等，可以进行肩膀上的肌肉锻炼。
肩周炎是一种常见的疾病，其症状是肩膀上的疼痛，会慢慢的加剧，肩膀的运动受到限制，症状会越来越严重，随着时间的推移，会慢慢的减轻，最终会恢复，最终会出现肩关节囊、周围韧带、肌腱和滑囊等慢性炎症。也叫50肩膀或冰冷肩膀，女人比男人稍微高一点，大约3：
1,最常见的是一侧，左边比右边更明显。发病较轻，多无明显外伤或受凉史。肩关节疾病的运动和健康护理有：
1、在发作期间，要尽可能的减轻肩膀的运动，同时也要避免带着沉重的东西。
2、可以通过热敷或者推拿来缓解。
3、疼痛剧烈时可以口服镇痛药物。
4、在非急性期，要坚持做肩部的功能训练，主要的方式是攀岩：面向墙，一手或一只手沿着墙面慢慢往上攀援，把手臂尽可能地抬起，最后慢慢地放回原来的位置，如此重复几遍。
那么我们可以利用激光针刀，通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入患病关节深层病灶。当肩周炎处于早期时，疼痛感不是很严重，通常认为会自愈的，但是若不及时治疗，肩部疼痛会越来越严重，以致制动。
肩周炎全称为粘连性肩关节囊炎，好发于中年人，多因外伤制动、感受风寒湿邪所致，又称五十肩、漏肩风、肩凝症等，避免风寒湿邪侵袭，需要加强功能锻炼，配合针灸理疗，口服舒筋通络的中成药，促进功能恢复。本病具有自愈的机会，如欲迅速康复，可于麻醉下肩关节囊松解、松解术后配合推拿理疗，早日康复。需到正规的医院进行治疗，能够提高治疗安全性。
