氨糖软骨素可以缓解骨质增生。
骨质增生常发生于退行性骨关节疾病，如退行性腰椎关节疾病和退行性膝骨关节炎、髋骨关节炎等，氨糖软骨素可以使软骨细胞的代谢得到改善，使软骨细胞分泌和合成更多软骨细胞外基质，缓解关节软骨的退变，使关节内负荷减轻，缓解骨质增生。患者还需要遵医嘱积极的消炎去痛处理，才可以充分、有效的治疗骨质增生。
一般情况下，患有骨质增生之后可以吃钙片。
骨质增生，一般是一个慢性的退行性的病变，是因为骨质的强度不够，或者因为疲劳性的损伤逐渐出现的一些症状。骨质增生并不是由于补钙补得过分，或者血液中钙离子的浓度较高导致的，骨质增生之所以会产生，是由于局部肢体长期、反复、慢性的损伤刺激而形成的。所以患有骨质增生之后完全可以吃钙片，并不会导致骨质增生程度的增加。
骨质增生患者可以吃氨糖，但是没有效果。具体情况分析如下：
骨质增生是膝关节稳定性下降，机体为维持膝关节稳定性，而在膝关节边缘或髁间棘处骨质增生，患者加强关节周围肌肉锻炼可以抑制骨质增生，而氨糖是软骨修复药物，遵医嘱口服可以修复关节面软骨，对骨质增生不会产生治疗作用，因此患者可以吃氨糖，但是没有太大的实际效果。
骨质增生能吃海带，骨质增生平时要注意饮食，不能吃发物，比如常见的鱼肉，还有鱼肉，这些食物都是发物，吃多了不好。平时也不要吃太多的豆子，会影响到骨质增生的恢复，如果食用过多，还有可能会影响药效。
骨质增生可以吃钙片，钙片中含有丰富的碳酸钙和维生素D3。
碳酸钙的功效是补钙，而维生素D3则是促进钙的吸收。骨质疏松。骨质增生是指人体长期负重，造成骨关节劳损，人体会自行恢复，从而出现骨刺，这与钙片没有任何关系。
人体内钙的主要来源是小肠，而食物中的钙则是通过消化转化为游离钙。钙的吸收是由维他命D决定的，也是被动扩散的。在活性骨钙素的作用下，自由钙进入骨头。因此，补钙的目的就是要补充体内的游离钙，增强骨骼。
