脑鸣是有自愈可能性的，如果是因为过度的紧张、睡眠不好、上火等导致的脑鸣，减缓生活中的压力，多吃一些红枣、酸枣仁、牛奶等安神的食物，多做有氧的运动，睡前用热水泡脚，提高睡眠质量，有可能缓解脑鸣症状。
脑鸣要注意有无高血压、糖尿病、也要检查一下是否高脂血症等能引起动脉硬化的疾病。如果是以上的这些症状引起的，可能会导致脑缺血。还要多加注意有无睡眠障碍，如失眠、早醒，夜间易惊醒等。所以目前也需要做相应的检查，排除器质性病变，可以请医生进行心理测试，然后可针对主要症状给药，如镇静安眠、抗抑郁，抗焦虑药物。
所谓的脑鸣其实就是双侧耳鸣在脑部引起的共鸣现象。耳鸣的形成，一般是由于内听动脉痉挛或者狭窄所致，但也有一些是由于听神经瘤或者桥小脑角肿瘤压迫所致。患者需要就诊神经内科，进行头颅核磁共振平扫，脑部血管造影检查，同时可以应用改善微循环药物。
这个其实也是属于幻觉的一种，但是要先明确原因，要做头颅的CT检查，要注意脑组织病变的可能性的了。睡前不要进行剧烈运动。因为有脑鸣的人在睡前剧烈运动会使身体器官处于兴奋的一种状态，听觉就更加敏感，脑鸣就会加重，从而就会失眠。平时早上可以适当锻炼一下，毕竟运动对人的身体是有益的。
一般来说，脑鸣耳鸣可以通过以下方式进行治疗。
1，脑鸣耳鸣可以口服或者静脉点滴具有营养神经，患者可以在医生的指导下使用单唾液酸四己糖神经节苷酯，红花黄色素，甲钴安等药物进行治疗。
2，脑鸣耳鸣可以在医生的指导下予以针刺，艾灸，耳穴压豆等中医疗法，通常可以有效缓解脑鸣耳鸣。
3.脑鸣耳鸣可以在医生的指导下口服中药汤剂，通常可以有效缓解脑鸣耳鸣。