跑步手麻怎么回事

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跑步手麻怎么回事
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
跑步手发麻的情况,考虑可能和血液循环有关,跑步的时候,大部分血液都会流到发力部位,尤其是腿部,在得不到气血供养的情况下,可能会在肢体末端产生麻木的感觉,就是手部血液供应不足发麻,不要担心,问题不大,平时补充营养,多加锻炼即可。但切记心血管疾病患者,严重肥胖者,糖尿病患者,膝关节曾受过重伤者不可跑步。
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总是感觉没有力气,手伸不开,而且还会麻,有可能是末梢神经炎导致的,能做一个肌电图的检查,然后进行治疗的。能食用一些谷维素,避免长时间久坐久站,避免着凉,注意不要剧烈运动,不能提重物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,手麻无力可能是以下原因导致的:
由于缺乏足够的氧和能源供给,会使人感到疲倦,同时由于血液循环的失常,从而引起手麻无力。存在末梢神经的炎症、糖尿病或者是颈椎、脊椎部位的问题等情况,可能会对神经造成压力,从而引起神经损伤,进而造成手麻无力。患者应该及时去医院进行相关检查,根据检查结果对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,早晨起来手麻可能是颈椎骨质增生、睡觉姿势不正等原因导致的。具体内容如下:
1.颈椎骨质增生:如果患者存在颈椎骨质增生的情况,则有可能导致骨质增生压迫周围神经血管,造成血液循环障碍,从而出现早晨起来手麻的情况。
2.睡觉姿势不正:如果患者睡觉姿势不正,压迫到手臂,可能会导致手臂血液循环不畅,从而出现手麻的问题。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

手麻、舌头麻可能是由于脑动脉硬化供血不足引起的,建议服用拜阿司匹灵,饮食方面多吃富含高蛋白的食物。如果气血不足、血虚也会出现手麻、舌头麻,建议多吃补充气血的食物比如红枣,手麻、舌头麻可能是由于颈椎病引起的,建议到正规的医院查骨片,确定自己是否患有颈椎病。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕手麻可能是缺钙、神经影响、激素影响等原因造成的。
1、手麻是由于体内钙含量低所致,妊娠创的检测方法。此外,还可以通过检测女性的骨密度来判正常范围。怀孕中后期,每日所的钙在1200-1800之,如果没有足够的营养,可以通过这些;
2、神经传导会导致手麻,比增加,骨盆前移,骨盆后部和腰椎受到很大的压力,会导致神经受到压迫,传递到手。
3、怀孕期间还会产生一种松素,这种松弛素会导致骨关节、韧带之间的连接变得不紧,从而导致神经传导障碍。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

怀孕期间出现手麻脚麻的临床症状,首先要考虑是不是由于缺钙,营养不良,神经炎,血压异常等原因导致的。
孕妇应控制盐、糖的摄入量,避免摄入大量的脂肪类食物。同时避免劳累和精神紧张;加强营养,多吃清淡、易消化的食物。症状较轻者,可进行适当的活动,如散步等,还可适当按摩手部、脚部,对减轻手脚麻木的症状也有一定的帮助。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。