每天做梦可能是精神紧张，压力大，睡眠障碍所引起，首先要放松心情，减轻压力，按时睡眠，起床，不熬夜，养成良好的作息习惯。必要时可以口服一些调节神经的药物，如果每天做梦可能会影响睡眠，应给予治疗。
一般情况下，每天都做梦可以通过生活护理、药物治疗等方式改善，具体内容如下：
每天都做梦可以用下面的一些方式来做。1.检查周围的睡眠环境，如果有什么不好的因素，可以根据具体的状况进行调节，减少做噩梦的可能性，改善自己的睡眠品质。2.降低情绪波动对神经系统的损害，保持好的心态，保持情绪的平稳。3.如果病情较重，还可以服用维生素B1、阿普唑仑等营养神经的药和安眠药。
每天都在做梦，一睡觉就在做梦，最好是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。
如果是早睡早醒，是属于正常的现象。如果感觉白天精神不太好，感觉很累，很疲惫，那考虑是心理因素引起的可能。建议可以中药进行调理，或者到正规的心理科检查。
梦多，有可能是睡眠质量下降。怀孕后，有可能影响到心理情绪，加上胎儿的发育，对孕妇的生理也会构成许多变化。至于具体的原因，可以做梦境分析，也可以通过心理测验来了解做梦是否构成对孕妇的生理与心理的影响。做一次全面的心理健康检查。
如果是睡眠太差，白天精神肯定不好，造成人身体处于亚健康状态，就会出现很多问题，另外脱发也要排除其他的雄激素缺乏，还有脂溢性皮炎等。可以口服药物，或者到医院进行检查治疗。
