一般情况下，儿童睡觉时出现抽搐，可以通过以下方法进行缓解：
1、儿童睡觉时抽搐可能是中枢神经系统发育不成熟，导致睡眠时末梢神经活跃，这属于正常的生理现象，可不予治疗。
2、孩子身体疲劳、神经紧张也会导致睡觉时抽搐，家长可用手掌轻轻地拍打孩子四肢，能够放松神经，改善症状。
如果儿童还伴有发热、头疼、意识不清等症状，建议患者及时到医院就医。另外，在平时生活中，家长要让儿童注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
儿童发烧抽搐可以使用镇痛药物，退烧剂等进行治疗，如果出现高热症状，可以选择去甲酰氨基酚和布洛芬进行退烧，但是退烧药只是提高了病人的舒适，并不能阻止复发，因此要根据病情进行针对性的处理。抽搐发生后，要马上躺下，把头部倾斜到一边，清除口、鼻、咽的分泌物和呕吐物，保证呼吸顺畅，防止吸入性呼吸困难。如果是长期的抽搐，一般都是采用镇痛药物。
热性惊厥与遗传，体质因素，可能存在脑部发育问题等因素有关，应注意加强护理，防止感冒，体温升高时及时给予退热药退热。可以用冷毛巾敷额头降低头部温度。经常感冒，反复感染，可能缺乏微量元素锌及维生素A。
如果发生抽搐的情况下，首先要注意不要摔倒。造成外伤，尤其是头部外伤，第二个应该注意，嗯，口腔的分泌物造成误吸，形成了肺炎，第三个要注意舌的保护，因为抽搐时有时咬舌。这个应该尽快到医院给予安定终止抽搐。
先判断抽搐人神志是否清楚，可以轻拍肩膀唤醒，如没有意识，将患者摆放成侧卧位。如果大量呕吐时，一定不要摆放成仰卧位、俯卧位。松开过紧的衣物。如果抽搐中咬伤舌头，可以趁口腔肌肉抽搐瞬间，将手绢、小毛巾等放到患者口中。
