上环利弊如下：
上环节育器是为了避免每次到医院刮宫流产。刮宫流产给妇女造成了严重损失，以损伤子宫内膜基底层为主，阻碍子宫内膜更新。因为子宫内膜没有很好地修复功能，所以容易造成宫腔粘连及继发感染等并发症，甚至还会影响到妇女今后生育后代的能力。但是子宫内膜的基底层与节育环直接接触，节育环则是经由机械之摩擦及铜离子之细胞毒性，对子宫内膜基底层具有直接杀伤作用。这样就造成子宫内膜的增生性坏死。因而妇女在上环十年到十二年之后，子宫内膜均部分纤维化变性。如果长期服用避孕药或者激素治疗的话，还会使其对雌激素产生一定的抵抗反应。
一般情况下，人流后用优思明的好处有以下几点：
1.优思敏是一种短效避孕药，它具有促进子宫内膜愈合、防止宫腔粘连的作用。
2.优思明是一种具有控制卵巢排卵功能的短期避孕药，在人流后不能按照医生的要求进行性生活，以免受孕。
3.优思明是一种雌性荷尔蒙，可以阻止病菌的生长，从而可以有效地防止子宫内膜被破坏，从而加快了子宫的愈合速度。人流后可以口服优思明，如果能坚持三个周期，效果会更好。
放置宫内节育器的好处在于是一种可逆的避孕手段，方便快捷，而且避孕率高。上环的坏处主要是可能会有阴道点滴出血，持续时间可能长达3-6个月，但是一般不需要特殊处理，3-6个月后会自然消失。放置宫内节育器后要休息3天，1个礼拜内不要干重体力活动，2个礼拜内不要同房及盆浴，建议淋浴。术后第1年的一，三，六，十二个月进行随访，了解宫内节育器在宫腔内的情况，如果有脱落，及时处理。
人流后上环是有一定的效果效果。
做完人流手术后，如果子宫收缩良好，是可以直接选择上环的，能够达到避孕的效果。上环后一定要注意半个月内不能做重体力劳动，以免环发生位置移动失去避孕的作用。人工流产之后上环，主要是要根据当时子宫收缩的情况来决定，如果子宫收缩的情况不好，出血比较多，人流之后不可以马上上环，建议最好是人工流产之后恢复三次月经再上节育环。
人流后艾灸子宫的好处是可以温经通络，防寒保暖，还可以促进子宫的修复。在做完人流手术之后，身体若比较虚弱，确实是可以进行艾灸子宫的。艾灸子宫不但可以温经通络，防寒保暖，还可以促进子宫的修复。但要注意在人流手术之后，第7天才可以开始进行艾灸子宫。过早的进行艾灸，有会导致子宫淤血没有及时的排干净。
备孕期间用生姜泡脚可以保护肾脏、改善手脚冰凉、改善睡眠质量、有助于治疗感冒等，具体分析如下：：
1.可以保护肾脏：生姜具有发暖的作用，用生姜泡脚，可以加速血液循环，起到补肾养肾的作用。
2.改善手脚冰凉：部分女性在冬天易手脚冰凉，这表明身体缺乏热量，经常用生姜泡脚，可以使得身体发暖，改善手脚冰凉。
3.可以改善睡眠的质量：生姜泡脚时加入一些醋，能有效的刺激脚底的穴位，加速人的新陈代谢，让人体放松，缓解疲劳，从而促进睡眠的质量，有助于身体健康，利于备孕。
4.治疗感冒：生姜泡脚可以促进血液循环，利于改善感冒的症状。
