我妈妈有高血压和冠心病,但她的腿老是抽筋,医生说她...

会员14936090 72 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我妈妈有高血压和冠心病,但她的腿老是抽筋,医生说她是缺钙,他应该怎样补钙好?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王婷 潍坊医学院内科
擅长:高血压糖尿病
已帮助用户: 732
问题分析: 你好,老年人补钙可以从食补和补充钙剂两方面入手。饮食方面,中国人一贯的膳食结构都是以含钙量低、植酸多的谷类食物为主,且食物中草酸偏多(比如菠菜和笋),再加上不少老年人有过量饮茶的习惯,很容易导致鞣酸、咖啡因摄入过多,影响钙的吸收。因此,老年人首先要改变饮食结构,多吃富钙食品,包括牛奶等乳制品、深绿色蔬菜、豆类及海产品等。特别是乳制品,含钙丰富,且易吸收,特别适合老年人。
意见建议:适当补充钙制剂也是补钙的重要方法。选择钙制剂需要综合考虑含钙量、吸收率和成分。目前市场上有碳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等多种剂型.钙剂组成方面,要含有适量维生素D是一条重要原则。由于老年人身体合成维生素D的能力只有年轻人的1/3,因此在补钙时补充维生素D是非常必要的。在补钙的同时,老年人也要注意多晒太阳和适量运动。老年人应该平均每天达到30分钟的日晒,并保持适量和有规律的运动。
李玉兰 医生会员 医院内科
擅长:内分泌 甲状腺
已帮助用户: 35426
问题分析: 您好,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮
意见建议:同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
相关问答

一般情况下,高血压和冠心病患者可以吃苹果。
苹果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、葡萄糖、果糖、纤维素、矿物质等元素,因此食用苹果对身体能够起到补充营养的效果。
由于苹果中的机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素,具有防止血管硬化,防止动脉硬化和冠心病的功效,因此高血压患者可以吃苹果。
苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病高血压以及动脉硬化有较好的防治作用,因此冠心病患者可以吃苹果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是一项很大的风险因子,有吸烟、酗酒、又有糖尿病的人患上了冠心病,占到了60%-70%的冠状动脉粥样硬化的患者,两者的关系较为紧密。
高血压患者比普通血压患者有3-4倍的几率得冠心病。有高血压需要及时的配合医师使用降压的药物来减轻病情,避免出现更多的并发症,从而导致身体的损伤。而且,高血压的人,不戒烟,不戒酒,也会增加患上冠心病的几率。平时要做好锻炼,加强身体素质,让自己的情绪放松,避免过度紧张。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压和冠心病的治疗一般有药物治疗。
高血压和冠状动脉粥样硬化合并使用,高血压要在医师的建议下及时口服降血压的药,定期测量血压,以维持血压的平稳,同时还要考虑到冠心病的严重性。对于冠心病,药物治疗是最基本的治疗方法,主要有:阿司匹林、降脂药、β受体阻滞剂、血管扩张剂、营养心肌药物等;需要在医生指导下进行检查,明确病因,然后再根据具体的症状进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压、冠心病病人都可食用红薯,红薯其富含多种微量元素,还有维生素、矿物质等,常吃一些红薯其有助于有效补充身体所需营养成分,也有利于加速身体新陈代谢。此外,在预防心脑血管疾病方面也有着很好的作用。因此,对高血压来说,冠心病可以发挥调理与康复的益处。同时红薯中富含淀粉等物质,对人们的身体健康也非常有益。此外红薯也属粗粮,含大量膳食纤维,能帮助身体更好地吸收养分,也会使摄取过多糖分部分排出。所以说,吃红薯对人们来说也是非常好的一种健康食品。此外,食用红薯也可以有效强化心脏功能,对冠心病人身体恢复有益。红薯本身就是一种富含淀粉的农作物,而且其口感也非常好,可以直接食用或者做成面条等主食,但是在很多人看来,红薯只是用来作为蔬菜食用,其实还有着其他多种用途。红薯中富含维生素及矿物质元素,常吃这类食品,一定能提高营养,增进新陈代谢,对高血压、冠心病可起到调理、康复作用,或更适于高血压、冠心病患者。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压、冠心病的病人可到心血管内科查诊。
与普通高血压、关冠心病患者一样,均属心脑血管疾病,亦为中老年较多见的慢性疾病,除接受正规检查外,积极处理外,平时须注意全方位调理。如果出现了并发症,就需要及时到医院做进一步的诊治工作,这样才能够避免病情加重。例如,检查后,必须在医师指导下用药,不可漏服或过量,或自行换药,均应遵医嘱使用。同时还要注意运动锻炼,适当的运动对血压的影响非常大,而且还能有效地降低血脂以及血糖的含量,对于预防心血管疾病有着很大的帮助作用。再有就是平时生活饮食中也需要注意调理,尽量吃得清淡,可多吃蔬菜、菜果、豆类、豆制品、五谷杂粮等。同时还需要适当多吃一些肉类以及鱼类等动物性食物。少吃点肥肉和咸菜,摄取油炸食品,确保饮食清淡,这对病情均有好处。同时,还要做好个人保健工作,养成良好的生活习惯。平时情绪稳定,忌焦急发怒,讲究作息规律。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病发病与年龄,性别,高血压,高血糖,高血脂,吸烟,肥胖等均有密切关系,其中高血压为重要危险因素之一。
高血压患者患冠心病的机会比血压正常者高2~3倍,在冠心病患者中,有高达-高达-高均伴有高血压。高血压如不能得到有效控制可诱发心脏和全身动脉血管硬化变窄,导致冠脉粥样硬化斑块形成,继而造成管腔堵塞而出现心肌缺血、心绞痛等病症,若斑块持续发展则可诱发心肌梗死及其他严重后果,需尽早治疗,控制病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治