一般情况下，每晚都做梦醒来很累原因如下：
由于人在夜晚做噩梦的过程中，大脑会处于亢奋的阶段，过度的亢奋会导致神经衰弱，容易导致疲劳。另一种是脑供血不足、脑缺血等原因引起的，需要到正规的医疗机构进行检查和处理。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
如果最近经常感到疲劳，可能是因为平时用眼过度，或是用脑过度，导致中枢神经系统紧张，需要口服八珍丸和安神补脑液进行调理，同时还要多注意休息。但如果是神经系统疾病，如神经炎、神经衰弱等，则要及时口服甲钴胺片、谷维他命等调理神经的药物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
身体出现无力感，而且容易感到疲劳，属于是正常的妊娠反应，怀孕后，激素分泌变化相对剧烈。如果人体不能适应它，就会发生妊娠反应。如果太累了，还需要检查血常规，看看是否有贫血因素。如果有贫血，女性需要服用一些补血药物。
很多时候做梦都是因为脾胃消化不良，心脾虚，水湿运化失衡，与精神紧张，劳累有关，晚上饮食方面也有一定的关系，晚上要少吃东西，因为睡眠后肠胃的运动，会引起脑神经的紧张，从而导致体质虚弱，气血不足。这是因为睡眠质量差，导致大脑没有得到充分的休息，身体疲劳得不到恢复。正常情况下，经过一夜高质量的睡眠，第二天早上醒来后，身体会变得精神抖擞，精力充沛。相反，如果睡眠质量差，比如多梦，那么大脑就得不到有效的休息，虽然看起来像是睡着了，但是大脑却是在工作，就像是进入了另一个世界一样，身体的疲劳自然得不到缓解，反而会加重，所以第二天一觉醒来就觉得很累。
做梦属于正常现象，但是多梦肯定会影响大脑正常休息，自然身体疲劳得不到缓解，甚至加重，因此早晨醒来身体会感觉很累。做梦是睡眠时的正常生理现象，睡眠时从来不做梦肯定是不正常的，但如果是频繁多梦，肯定也属于病态。
睡觉老是做梦很累是神经衰弱的表现，是长期处于紧张和压力下出现的睡眠障碍，平时要饮食营养多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼身体，增强体质。睡前可以温水泡脚或听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的帮助。
