可以孕妇通过散步、爬楼梯，或者是进食牛奶、面包、巧克力来让胎儿活动，然后再做四维彩超看看胎儿的器官情况。所以做四维彩超花费的时间才比较长，有的孕妇可能需要1~2小时左右。如果活动后胎儿确实还不动，那就只能在一周以后，再去医院再次做四维彩超复查，进行大排畸检查。
对于怀孕后有生育要求的女性，常常在怀孕24周左右，就需要做四维彩超进行大排畸。在做四维彩超时，如果宝宝一直趴着不动，这时就没办法检查看清宝宝身体的所有器官，因此就孕妇需要爬楼梯，或者是散步。
如果是在做四维彩超的时候，宝宝不配合，这样就看不清楚，在做四维彩超的时候可以吃一些东西，尤其是甜食，能够让宝宝相对比较活跃一点。而且可以在外面走动一下，或者是爬爬楼梯，有助于胎动。
一般情况下，训练宝宝翻身的方法具体如下：
一般来说，宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身，宝宝躺着的过程中，小脑袋会自动向上看，双腿不停上下摆动，表示要翻转，可以用手扶着宝宝的脖颈和背部，给他做一个侧倾的姿势，让他能够自己翻转。
在日常生活中，家长可以让宝宝呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。
一般情况下，四维彩超宝宝不配合可以通过多活动来改善。
孕妇怀孕24周左右，通过四维彩超检查，可以从不同角度观察胎儿身体结构。如果胎儿不配合，无法进行相关检查时，建议适当多运动来改善宝宝不配合，比如适当晃动孕妇的腹部，还可以轻轻的按摩腹部，促进子宫收缩，通过刺激胎儿，可以让胎儿在母体内活动。如果做到这些胎儿还是不配合，那只能是另约时间在做四维彩超。
一般情况下，四维彩超对宝宝没有什么危害，具体分析如下：
四维彩超是一种比较安全的方法，一般按照医生的要求进行产检，不会对胎儿的生长造成任何的伤害。四维超声是用超声波的探测器发出的，经过计算机的处理，形成三维图像，每个超声医师都是受过专门技术培训的，在观察到孩子的生长过程中，尽可能的缩短手术的时间。四维彩色超声可以全面的看到胎儿的心脏、血管以及各个器官的状况。
